补维生素B1(硫胺素)的食物有哪些每百克中含量(单位：毫克)

瓜子仁1.89

猪大排0.8

排骨0.8

猪排0.8

黑芝麻0.66

芝麻0.66

香肠0.48

紫菜0.44

豌豆0.43

黄豆0.41

青豆0.41

小麦0.4

莜麦面0.39

枸杞0.35

狗肉0.34

黑米0.33

猪腰0.31

百叶结0.31

血糯米0.31

猪小排0.3