流产后需要休息几天？

流产，不管是人工流产还是自然流产，民间都称为“小月子”，因为不像正常分娩那样损伤大，所以很多人觉得流产之后， 休息三五天就可以了，事实上，怀孕小于13周的流产，一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜，毕竟流产是人为的打破生理规律，所以小月子的调养比正常月子还要仔细。

                 流产后会出血，这时最易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需即使就医。

        人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕，给尚没有修复好的身体带来新的负担。

人流休养时，应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品，也不要绝对卧床，要适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出，但注意不要受凉，因为此时身体免疫力低下， 寒冷容易引发各种身体问题。