有一个近视700度的人,一直在练倒立,最近发现左眼视物有点儿变形,看直线不直了,有点儿往下凹,透过眼镜双眼看同一物体也不一样大,左眼看起来更大更近一些,右眼正常。他问华子,这种情况是不是与他练习倒立有关?华子告诉他,很有可能,高度近视的人,最好不要练习倒立,是有可能导致严重后果的。
眼睛发生近视的时候,一般都在青少年时期,最初时是眼睛屈光系统调节失常的假性近视,通过休息能及药物可以消除。但随着身体发育,眼球的前后轴的距离逐渐变长,即使用药,外界物体经过晶状体形成的像也会落在视网膜前方,就是真性近视。
眼睛的发育一直会持续到20岁左右,所以人们常说小孩眼睛“没定形”,要好好保护视力,不能过度用眼。而在成年之后,眼睛停止了发育,就会“定形了”,过度用眼会造成眼睛的疲劳,而眼睛近视的度数却很少加重了。
眼睛内有多种结构,在眼底覆盖着视网膜与脉络膜,正常的情况下,它们近似于半球形。但是当眼球的后轴变长时,它们的发育并不能与眼球同步。于是导致视网膜与脉络膜被拉长,变成椭圆形,以适应前后轴变长的眼球。
在近视程度较低的时候,视网膜与脉络膜被拉长的影响不大。但是近视度数超过600度的高度近视者,眼球前后轴延长的距离大,就会产生明显的影响。使视网膜变得更薄,脉络膜中的血管被拉长、变细。
人类经过漫长的进化岁月,已经习惯了直接行走,头高脚低的状态。在练习倒立的时候,由于重力的原因,身体的血液会大量涌进头部,造成头部血压骤升,头部内的血管承受较高的压力,其中也包含眼睛内部的视网膜血管。
高度近视的人,视网膜较薄,脉络膜血管也较细,对于血压的波动非常的敏感。突然增高的血压容易造成血管破裂,造成眼底出血。还可能导致血管痉挛,使视网膜出现裂隙,使玻璃体内的液体“漏”到视网膜下,造成神经上皮层和色素上皮层的分离,这也称为“视网膜脱落”,会明显影响视力。
练习倒立对正常人影响不大,但是对于高度近视者,就有可能造成眼睛的损伤。事实上有高度近视的人,在头部受到突然的震荡、撞击的时候,都有可能引起视网膜脱落。所以在平常要注意保护自己,避免做一些激烈的体育运动。
高度近视的人平时也要多留心自己的血压,阅读时不要看过小的字,也不要长时间做精细的工作。因为用眼疲劳,也可能诱发眼底血管痉挛,造成眼睛的损伤。高度近视的人,如果突然发生视物模糊、视野改变、视力急剧降低等症状时,要及时去医院做眼底检查。如果发生视网膜脱落,要尽快手术复位,否则症状严重者可致盲。
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