牙齿是人体的重要器官,一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。随着年龄的增长,拥有一口好牙就显得更加重要。那么老年人该如何保护牙齿呢?
首先,保持良好的口腔卫生习惯。不论处于任何年龄阶段,刷牙都是最最重要的保护牙齿的方法。早晚应正确刷牙,进食后漱口,进食完毕后刷牙则为更佳。
第二,定期洗牙。刷牙是不能代替洗牙的。牙齿的邻间隙及一些牙刷难以清洁的地方,容易形成大量的牙菌斑和牙石。这便会刺激牙周组织产生炎症,导致牙龈退缩,牙槽骨吸收。当牙槽骨吸收至一定程度,牙齿就会松动,脱落,影响进食。老年人应养成洗牙的习惯,最好每年洗牙1-2次。
第三,及时治疗患牙。不应只在牙痛时就医,一旦牙痛消失,就放任不顾。这会使牙齿得不到彻底治疗,病症会随时再次发作并进展,以致于错过治疗时机,甚至因无法治疗而拔除牙齿。
第四,牙齿脱落后应及时镶牙。牙齿缺失后若长期不镶牙,缺牙区邻近的牙齿将发生移位及倾斜,对颌牙齿也将伸长。所以一旦有牙齿脱落应及时就医,避免错过镶牙时机,增加镶牙难度,影响镶牙效果。
另外,牙齿在常年累月的使用过程中,牙体组织不断磨耗。老年人应避免咀嚼过硬食物,以免加速牙齿磨耗。对于有着严重夜磨牙者,建议就医制作合垫。
老年人应戒除不良习惯,如吸烟、酗酒、使用尖锐工具剔牙等。这些不良习惯易引起口腔粘膜、牙体、牙周疾病。最后,定期(半年或一年)请口腔科医生进行检查,以便及时发现问题,及时治疗。爱牙爱健康,保护牙齿,守护健康!
注:图片源于网络
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