我(爱乒乓注:四季为乐)写了如何发力拉球的一系列文章的时候,其中有“发力要有次序、击球瞬间要发力”的观点,不想遇到了激烈的反对,反对者还拿出了国际乒联的科研报告和报告中的示意图。
如果不是乒乓球科研或非系统学习过乒乓球理论者,估计就会被唬住了。
这是一个非常重要的问题,是乒乓球技术的核心问题,涉及到了是否需要发力、何时发力、如何协调发力等一些列的问题,比如腿、腰、臂如何协调发力才能做到发力集中,比如是否需要收小臂、何时收小臂等,甚至与“千分之一秒”都有关系,所以在这个问题上是千万错不得的,错了将误人不浅。
这样的核心问题,我不得不出来进行论争,至少要为我十几篇有关如何发力文章的背后原理进行一点辩护。
一、争议的焦点
反对者的观点是什么呢?那就是拉球的时候“球拍的速度达到最高,而加速度为零”。
如果我们对这句话进行解读,就会明白,反对者的观点是拉球的瞬间是不能发力的--因为一发力加速度就不为零了。
这个观点与教练、专业运动员和业余高手的说法是完全相反的。
我们知道,教练、专业运动员和业余高手都会说,拉球时腿腰要首先发力,发力时手臂要放松,手臂在击球的瞬间再发力,且要将腿腰手的力量形成合力后再猛然撞击和摩擦,对吧?!
这个说法与反对者截然相反,那么,谁对谁错呢?
二、问题出在哪
反对者拿出来的科研报告会错吗?抑或是反对者对科研报告的解读有误?为什么反对者的科研报告或其解读与现代乒乓球理论截然相反呢?问题到底出在哪?
(一)、报告过时了
首先,那篇报告是二十多年前的,早就过时了,用过时了的东西去反对现代乒乓球的一些观点或技巧,显然是很不妥的。
乒乓球技术的发展是很快的,一个省退五年的美女说过,她为了比赛回省队练球的时候,发现很多的技术与她以前学的不一样了,变得更先进了。她的说法是否可靠,我们可以不去考证,但资深的球友们都会知道,别说二十多年前的技术会过时,哪怕十年前的技术也会得到很大的完善和发展,比如台内拧,目前的成熟度和质量与十年前是不可同日而语的--乒乓球技术的发展还是比较快的。
(二)、与实践有冲突
其次,目前的教练、专业队员乃至一些业余高手都知道,手臂在拉球的前期是要放松,击球瞬间是要加力撞击和摩擦的,也就是说,教练、专业运动员和业余高手的实践已经说明击球的瞬间是要发力的,也就是说击球的瞬间,球拍的速度不是最高的,从外表看,拉球时球拍的速度是在拉球以后才会达到最高的。
可能反对者会说,教练、专业运动员的文化水平低,他们最多也就只能说一点感受而已,而感受未必是对的。我不喜欢这样的说法,因为如果要想证明别人是错的,最好是拿出论点和论据。
三、正确的结论
显然,反对者拿出的科研报告或其解读,显然是有问题的,那么,正确的结论是什么呢?
(一)、有图有真相
教练、专业运动员和业余高手的说法是否对,我们不妨来看一下专业运动员马龙的动态图片。
![](http://image109.360doc.cn/DownloadImg/2021/08/2510/229109927_1_20210825105345525.gif)
大家可以判断一下,马龙在拉球的时候,球拍是在击球的瞬间速度最高呢还是在击球以后?如果大家还没有看清楚的话,可以再来看一个示意图,将两个图对照着看会比较清楚。
![](http://image109.360doc.cn/DownloadImg/2021/08/2510/229109927_2_2021082510534688.gif)
这是实践中的例子。
(二)、现在的报告
三个月前,我在国际乒联的网站上下载了几篇论文,其中就有在2013年发表在《The13thITTFSportsScienceCongress》上的一篇题目为《Low-cost motion sensing of table tennis players for real time feedback》的文章。文章的背景为:在球拍的手柄中安装传感器,对刚毕业的法国巴黎体育科技大学的两名均为20岁右手横握球拍的乒乓球运动员进行了拉球的测试,测试方式为运动员对教练喂的不转球进行连续拉,最后科研者将传感器传输过来的数据进行整理并形成报告。报告的全文我就不发了,因为全文有点长而且是英文,看得累,我就先说其结论吧,有了结论后,我们再简单地对其中的图进行一点解读。
这篇文章的结论是:击球的瞬间要尽可能地发力。
有了这个结论,我们也就会知道,球拍击球的瞬间,其速度不是最高的,最高的速度是在击球以后。
(三)、报告的解读
现在仅就该科研报告的图示进行部分解读:
![](http://image109.360doc.cn/DownloadImg/2021/08/2510/229109927_3_20210825105346261.jpeg)
图中的上面一行(A)是加速度图示,下面一行(B)是角速度图示,X是沿着拍面且垂直于球柄的方向,Y是从球柄延伸到拍头的方向,Z是垂直于球拍表面的方向。
从X轴来看,运动员在击球前,手腕在逐步“下吊”,击球的瞬间,手腕才开始加速“上翘”,可以解释为,运动员在试图用手腕去加速摩擦球;
从Y轴来看,运动员在击球前,拍头就逐步停止了加速“前送”,直到击球完毕才又开始,这也许就是李晓东先生说的力量要串到板头上的解释吧;
从Z轴来看,运动员在击球前,球拍运行较稳,但在击球前的短时间内开始了发力,其力量在击球的瞬间达到了最大,而且其角速度也达到了最大,这就证明运动员在用最大的力量去撞击球,以最快的速度去摩擦球。这个图与目前教练、专业运动员和业余高手的说法是完全一致且契合的。
(四)、最后的结论
通过解读,我们得出“拉球的瞬间,球拍的加速度要达到最大,而不是速度达到最大”。
简单地说,击球瞬间要尽可能地发力。
四、额外的啰嗦
文章写到这里,结论应该很清楚了,正确和错误的说法也一目了然了。如果朋友们对报告中的图有更进一步解读的,欢迎发帖,更欢迎反对者发帖进行讨论。不过,在见到反对者的帖子以前,我要抢在前面啰嗦几句。
首先,我很高兴在这里能遇到一些反对我的朋友们,因为其中有些人还是比较有科学意识的,不仅重视科研报告,也有比较好的逻辑思维,与这类朋友讨论甚至争论,不会逻辑乱跳,也不会动气,这样的争论不仅是愉快的,更重要的是通过这样的讨论甚至争论,才会有正确的结论,有了正确的结论,对大家是不无帮助的。
所以,我要感谢这类朋友们,尽管我在反驳他们。
其次,我之所以站出来讨论这个问题,有公私二心,公心,这个问题涉及到了乒乓球竞技的核心问题,也即如何发力的问题,在这个问题上是错不得的;私心,我写了十几篇有关如何发力的文章,还算比较完整地说明了发力的技巧,其背后的核心理论就是这个加速度问题,在这一点上时绝对不能错的,如果错了,那我写的十几篇有关发力的文章不就全错了?不就误人不浅了吗?