载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎.....《道德经》这一章，老子反问人们：意念与身体融合，能做到知行合一吗？吐纳呼吸，柔和绵细，能回归到婴儿的状态吗？清除内心的尘垢，能达到一尘不染的空明吗？治理国家与民众能做到不用机巧，达到无为而治吗？

开启人体感知外界的开关，体悟外界信息，能保持静定的状态吗？实修的人都知道，当静到一定时，会出现各种现象，有祥瑞的，也有恐怖的。其实这些都是假的相而已，要是着了这些相，就容易对自己造成伤害，要不迎不拒，保持内心的清静与安定。

明白了大道的智慧，还会去耍奸巧诈之类的小聪明吗？道，创造了万物，而不认为万物是自己的私有财产，养育了万物，却不觉得自己有任何功劳，引领万物，却不去主宰管制他们，这就是最大的“德”。

老子教导人们，如何修道，如何逐步提高自己的境界，并通过反问，把方法与答案都告诉了大家。人们应该将精神和形体合一，保持和谐，进而做到心性淡定，清洗杂念，无视妄念，最终达到天人合一的境界。