回信给一位离婚的女士：只有一个痛是万痛之源
昨天，收到转来的一位家人的一封来信，她是一位离婚的女士：
阿勋老师：
您好！
给您写信的念头已经很久了。不知是不是老天的安排，在我即将崩溃的时候，
不瞒您说，我之前一年多的生活非常糟糕，孩子父亲的背叛，使我痛不欲生。我们近20年感情，他居然说放弃就放弃。每每想到我们这个家原有的温馨和睦，就这样被无情地摧毁了，我愤恨、恼怒。
……
这就是以前的我。一个自我纠结的我。
阿勋老师，非常感谢您，您那“在一起”的智慧，真的改变了我……我必须让自己正常生活，学会爱自己，让自己幸福起来。所以我平静地和他办了离婚手续，冷静得让我自己都钦佩。我现在每天能平静地干着自己的事情，如早晨闹钟一响，先问候自己一下，工作踏踏实实做，下班了练练琴，给儿子读童话故事。当然总会出现不安情绪，这时，我就会把您的《开启的禅》拿出来读读，不敢说都能读懂，但是此刻我是平静的。对我来说，把当下的事情做好一两件，就已经是很开心幸福的事儿了。
阿勋老师，使我想不到的是，孩子的父亲走了半个多月回来了，把他这一年多的情况都如实地告诉了我，希望我能重新接受他……
阿勋的回信：
生活中有一个痛是其他痛的根源
那就是：你认为你不该受痛，
为什么，不可以尽情体验痛？
如果不能体验痛，抗拒痛就变成了苦。
其他的痛苦，都是来自此一种苦：
认为自己这个身体不该体验痛。
包括身体，感情，还有离婚
刀子滑落不小心扎在手指上，
出现一个红色的口子
“哦，发生了？”你安静地看着手指
是啊，真的发生了，已经发生过了
那就发生吧，反正已经发生了。
这是体验痛，不抗拒痛
“我怎么这么不小心？！”
这是第二重痛苦，你认为你不该做出这种蠢事
你伤害自己身体之外，还要伤害自己的心
于是，你在痛上加了苦
你会痛苦
一个人离开了你，你说
“近20年感情，他居然说放弃就放弃。
每每想到我们这个家原有的温馨和睦，就这样被无情地摧毁了，
我愤恨、恼怒。”
因为你认为不公平，所以你用了“居然”
于是你在他伤害了你的时候
你成了他的帮凶
你伤害了自己第二次
不是吗？
你失眠、你恼怒、你脸上再也看不见笑容
不仅如此，你还伤害你的儿子，
让他看不到母亲脸上的笑容
你不认为你该受这个“痛”
于是，造成了你有了“痛”以外的“苦”
这些日子，这些你生命中的岁月，你自己一个人哭泣
你进入了“痛苦”
然后，当你平静地接纳，
你认为是遇见了我，其实，你遇见了你自己
你遇见了我们每个人内在的智慧
不是吗？
如果你不认为我讲的是对的，你怎能听得懂？
你知道了，你原先就知道的
“这世界外面没有别人”
你开始担当，你开始知道不要再自己加上一个痛苦
体验那个痛吧
于是，你的力量开始复苏
儿子看着妈妈说：“妈妈好像变了一个人。”
于是，你从一个“不该受苦”的痛当中
真正走了出来
于是，你会发现力量重新回到了你的身边
甚至
他也回来了
.....
所以，记住了
这个世界外面没有别人
而且
这个世界上最大的苦痛
来自你认为你“不该”痛。
这个世界上，
或许
本没有什么是“该不该”的，
能不能全当做“是”去看呢？（作者：阿薰阿勋）
联系客服
