说到健康,我们自然就觉得说得是身体的健康。其实一个人的健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。
心理的健康首先要有一个健全的心理,一个相对没有缺陷的性格。
一个人的性格的形成应当分两部分,一部分是先天的,还有一部分是后天的。先天的来自于家庭的遗传基因,后天的应当是一部分来自于父母的培养,一部分来自于自己的成长。
性格形成的过程,来自于基因和父母培养的那部分是我们自己说了不算的,尤其是基因遗传的部分。但我们后天自己成长过程中的性格的形成,甚至父母早期培养的那部分性格的形成,是可以通过自己的努力改变的。
很多人都知道文化的重要性,所以,我们从小都要读书。在学校读书这个过程也是培养我们性格的过程,有老师、同学对我们的影响,也有我们自己对自己性格的培养和成长。
走出学校的大门,是我们真正自立的开始。所以,我们性格的形成和基本定格也就在这个时候。
我们都知道,过去在大学是不能谈恋爱的,这看似是要求我们专心学习,而实际上也是那时候我们的性格还没有完全培养好。现在大学生不仅仅能谈恋爱了,好像还可以结婚呢。但他们是不是会为此影响学习,或者他们的婚姻生活会好还是不好,这些恐怕还需要时间来检验。
一个人生活的家庭,也就是出生的家庭状况,还有读书的多少,读过什么样的书,受过什么程度的教育,对一个人的成长影响还是很大的。
也因此在婚姻问题上,我们都知道要门当户对。
一个健康的身体是一个人生活质量的基本保证,而一个人的健康的心理也是一个人生命质量的保障。一个心理不健全,或者说性格有缺陷的人,即便有一个健康的身体,也不会得到高质量的生活的。
有些年轻人,在选自己伴侣的时候,考虑多的是两人互相的喜欢,对于彼此的性格是不是合得来,也就是说,彼此都很少注意到对方的心理状况。
两个人在一起,就是开心就好,没有深度的交流。现在的年轻人,不到结婚呢,就都住在一起了。人在年轻的时候,身体好,生理上要求也多,所以对于生活中的其它方面考虑的都少,每天就盼着夜幕降临,甚至白天也都缠绵在一起。起初的一段时间他们感觉到的都是幸福和快乐。
但久了,甚至不用太久,互相就开始发现对方的缺点了,家务事儿来了,做饭、叠被、洗衣服,这些生活的琐碎很快冲淡了原本的快乐。矛盾也就出现了。
由于没有结婚,很多年轻的恋人就会因为这些小事儿分手。说是小事儿,是因为咱们成熟的成年人,知道过日子就是这样的,而很多年轻人,并不懂得。有些女孩子因为不再是姑娘了,也许会将就着男孩子,或者结婚,或者继续同居。这样的经历对年轻人来说,本身就是一种伤害,从心理健康到身体健康都是。
那么,如果没有过这样那样的特别经历的男女婚后是不是就一定都很好呢。也是一样的,要看健康状况。
有些年轻人,对于身体健康状况不大重视,觉得有病不怕都能治好的。也有些男孩子很有同情心,觉得弱女孩子,就像小鸟依人一样,听话,会依赖自己。有些女孩子觉得自己身体很好,喜欢照顾相对弱一些的男孩子。似乎这样被需要的感觉特别浓。
但他们忽略了,婚后的生活与婚前不同,要有很多繁琐的家务,加上工作的压力。要想再照顾一个弱不经风的人,是很难做到的。
当然如果没有特别的健康问题,有些弱身体慢慢会好转,但如果真的有疾病,还是应当考虑先治疗再成家。
对于心理上的问题,就更要重视了。心理的问题远远大于身体健康的问题。有些单亲家的孩子,还有些从小不是在父母身边长大的孩子,这些孩子看上去跟普通人没有多大的区别,有些甚至比一般人显得更加热情,性格开朗,其实他们的内心是存在着很多普通人看不到的问题的。
这也是很多父母不愿意自己孩子找单亲家孩子的原因。其实也不是所有单亲家庭的孩子就一定都有很严重的问题的,就像普通家庭出来的孩子,同样会有各种各样的问题是一样的。
心理的健康,性格的完美,靠的都是自己,有些外界影响是会起到一定的作用的,但更多的是要自己有所察觉,要懂得自己控制得好自己。
就好像,同样大家都有工作,有人就觉得自己比别人忙,比别人累。同样的大家都有家,有人就总觉得自己家的丈夫或妻子不如别人家的。这些问题看上去是很普通的,因为我们都知道,一定会有这样的情况的,而实际上呢?这跟每个人的身体、心理的健康状况是有很大的关系的。
身体不好的男女,生理上的健康也会不同,而婚姻生活中,夫妻的感情好坏有相当一部分,或者说绝大部分来自于夫妻生活的和谐与否。
不少女人说男人不行,更多的男人觉得女人满足不了自己。其实这不是男人女人爱不爱对方那么简单的问题,而是跟身体健康状况有着直接的关系。
就像有些女人30多岁就不能生孩子了,而有些女人40多岁了照样能生孩子。这不仅仅取决于女人的健康状况,也取决于男人的健康状况。很多人去看病,要找到是男人还是女人的问题,而现在我们越来越多地发现,很多夫妻双方都没有实质性的病,而就是不能生孩子。
夫妻的感情,决定着婚姻的质量,而夫妻的感情也取决于双方的健康状况。
所以,要想婚姻生活美满幸福,夫妻需要共同努力,把对改变彼此的期待和希望,变成互相接纳和包容,当彼此不再为了生活得幸福而互相挑剔了,当彼此互相关心照顾,互相呵护支持了,双方的心情都会得到最大的放松,而压力的减小,对于无论是身体的健康还是心理的健康,都会有非常大的正面的帮助的。
夫妻的身体健康状况好了,心情愉快了,心理上对彼此的需求就会大了,夫妻生活的和谐也就不是什么难事儿了,而夫妻生活的和谐对双方的健康都是有好处的,对夫妻增进感情也会有很大的帮助。夫妻有了健康的身体,有了和谐的夫妻生活,有了很好的夫妻感情,那么婚姻生活怎么会不幸福呢?
当你生活在自己感觉的幸福生活中的时候,再多的问题,矛盾,再繁琐的家务事儿,再繁重的工作,似乎都会变得不算事儿了,每天有朝气,有精力,有能力去面对各种各样的困难,而这些的动力恰恰就是来自于一个幸福的婚姻。
由此可见,婚姻不是儿戏。不能像现在很多人认为的那样,自由民主的时代到来了,我们愿意就在一起,不愿意就分开,你听我的咱们就相处,你不能让我顺心顺意,那你就赶紧离开我。因为我得要一个我自己喜欢的生活,我得要我静心地享受我需要的生活。
这表面上的自由所带来的,其实只是一时的痛快,接下来的日子呢?这也是很多人精心挑选很多年,最终也没有得到满意的婚姻的原因之一。
健康的身体不仅仅靠自己,但健康的心理多数还是得靠自己的。现在有很多人在寻求心理医生的帮助,我没有过经历,我只是想,医生能通过化验单,通过影像来判断你身体的疾病,那么心理的问题,他们会看得那么透吗?
心理的健康重于身体的健康,身体健康出现问题,一般的可以通过看医生解决掉,但心理健康的问题,一旦生成,仅仅靠医生就不够了。但多数的心理问题也不是无法解决的,要自己清楚自己的问题在哪里,要有能帮得到自己的人,而这个人并非就一定是心理医生。
很多人的心理问题都是缺少沟通,交流,缺少倾诉导致的,我们不要把倾诉当成会被人笑话的东西,不要把沟通交流当成低别人几分。要懂得,敞开心扉,对自己的心理健康是有好处的。而那些担心说了自己真实想法会有损自己的自尊心的,其实也是一种心理不健康的表现。
人不能把自己看得过重,不能时时期待别人来认识了解和欣赏自己,要学会主动向别人展示自己,推荐自己,主动让别人走近自己,这样才能得到别人及时的认可,也才会得到更多人的欣赏。否则,你自己把自己包裹的紧紧的,别人怎么会接近你呢,那你的期待不就永远都是一种幻想了吗?
健康才能快乐,健康的心理决定着我们健康的身体,决定着我们生活的,生命的质量。而健康的钥匙就在我们自己的手里。
能拥有一个幸福美满的婚姻和家庭,是我们每一个人的愿望。那就从我们的健康开始抓起吧。
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