慢性胃炎是如何来的？

在我们生活中，越来越多的不良习惯伤害着我们的胃，含有各种各样的化学物品流入到我们日常的食品中，为我们的生活带来越来越多的危害。现在将带你了解一下我们的胃！

我们常常出现胃痛、胃胀、泛酸、恶心，这时我们就该警惕了我们的胃是否已经出现状况，在现代生活中慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。临床检出率达80%~90%。

在一些医院，只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。对于只是体检胃镜报告有慢性浅表性胃炎，而本身无任何症状的人而言，无须治疗。假如有食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸或恶心呕吐等症状，则需要对症治疗。

导致我们的胃出现问题的一般为以下几点：

1．精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。

2．细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。

3．长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜，使其充血水肿。

4．胃粘膜长期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人，胃粘膜长期处于淤血、缺氧，引起营养障碍导致胃炎。

5．急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。

6．幽门螺旋杆菌感染，这点容易被人忽视，却是大问题。

7．营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功能异常，可引起慢性胃炎。

慢性胃炎的调养与防治：

宜慢，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

宜节，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

宜洁，注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

宜细，尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

宜清淡，少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

保护我们的胃就是保护了我们生命活动的最大源泉！