高效临帖，务必过好单字关！

我们很多书法爱好者，临帖往往追求数量，对了一个帖不停地重复临摹，而不去动脑筋想，可谓“抄帖”，这样很难进步。比如章草，一些夸张的用笔一定要去掉，那是他的个性所在，像这种夸张显得很空，不建议学。每一个字要熟练，先向象里写，再往熟练写，再背临，要学会过单字关，不能只抄帖。

建议要换一种方式，一个字至少要写五、六遍，照着写两遍，一定要往像里写，然后找感觉，比如背着写，看能否记住，再进行用笔的动作训练，从速度、虚实、比例等方面提炼着去写，有针对性、有目的的去训练，把每一个字都写透它，也就是从生到熟到背到各种转换，不断提炼，最后放开去怎么写都高级。

打个比方，哪怕只吃一个豆也一定要把它吃到肚子里去，吃得东西不在于多而在于能不能发挥作用、是不是很好地吸收。这才是关键。

书思建议：

强化单字关，除了最基本的临摹外，还应多读多看，建议我们将单字放入手机，平常休息、旅行、等人、闲坐等情况，不妨多看看，提升形象记忆，对于良好提升临摹“形似”也有积极作用。如下：

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