─ 把传统武术从根救起来，对世界潮流迎头赶上去！

 

─ 传统武术的复兴是“十年树木，百年树人”的工作。不是贴标语，喊口号；办比赛，作表演的自欺欺人。

 

─ 农业社会的体力，好比“放山鸡”。工商社会的体力，好比“饲料鸡”。 是故、古代武术锻炼的方法与份量，必须依据现代生活，重新调整与规划。 不可以泥古自是，死守成法。

 

─ 套路的内容是：一、基功的加强，组合变化与提升。二、攻防的假设与演习。 三、精神、气势与舞美。

 

─ 套路可以用于表演赛会，自娱娱人。

 

─ 套路如果不追求基功与攻防，而以舞美为诉求，根本不美。或者、是人工美。

 

─ 练武求真，就是一部师徒四人的西天行旅图。自己是唐三藏，心是真的，志是诚的。 也有沙和尚，傻里呱叽，挑重担，走长途，头脑欠清。 也有猪八戒，贪嗔痴愚，好酒、贪花，意志不坚。 也有孙行者，乃是斗战圣佛，保定师傅，跟斗云、七十二变，心思活泛有点乱，勇往直前则可取。

 

─ 从前习技，十分不易。今日传艺，万般艰难。

 

─ 武术之所以西化，是民族自卑感。武术西化之所以不能反正，是集体丧志症。

 

─ 武术上市畅销之道，似在拜师、结社。标榜宗师门派。 而并不必练好功夫，出真人才。

 

─ 武术之回归传统，是收拾旧山河。武术之走向现代，是开辟新天地。

 

─ 玩武术、自然要气求声应。论武术、则落得四面楚歌。

 

─ 少壮不知就里，稍知已成老翁。

 

─ 讲用法不是造反，而是寻根。

 

─ 用法不讲，拳无归宿。

 

─ 伪学遍地，真经难求。

 

─ 武术到了今日，先作传承。绝对不是本事不济，就效习下三流的艺术家，搞什么创意、发明、跨界、混搭。

 

─ 传统武术的困难是奴化：家族∕帮派∕宗教。

 

─ 武术在从前是神化：小说∕戏曲∕电影∕电视。

 

─ 武术在现代是物化：计算机∕电玩。

 

─ 武术要现代化：挖掘∕整理∕眼光∕心志。

 

─ 武术勿商业化：少林∕武当。

 

─ 宝岛武术学“样板”，尾巴跟着屁股摇。不但人为家主，我为奴妾。 而且煽风点火，助纣为虐。

 

─ 武术之修为，与做人处世一样，讲求的是外圆而内方。

 

─ 古代名将，有任何一个是所谓的内家高手吗？所谓内家，的确给了武侠小说，功夫电影极大想象空间。 人物、情节因而丰富、刺激。

 

─ 少年十五二十时，始习八卦掌法。则已直线走路，十多年矣。 一时要改圈走，实非容易。 因而、八卦门有踩方块之法，以调腿胯。 极其重要，极其有效。 只是、今日习八卦者似不知此，惜哉！

 

─ 发扬八卦的是形意门中之人，此所以今传八卦多形意味也。

 

─ 八卦之出也晚，立即败于鎗炮。只由一代传了二代，能人辈出。 二代之传三代，高手寥寥...... 以故，八卦本门育成之人数太少，何能大力宏扬！﹖

 

─ 如说练八卦走圈，是上身不动，下身勤走，皮相之论耳。下身走动人人可见，上身如果不动，则腰胯由走而松，上身绝不可能维持正确有效之角度。

 

─ 八卦走圈，下身走步，乃是外动。上身努力维持原位，则是内动，是不动之动，非真不动也。

 

─ 段级制度，源自日本之柔道。其后弓道、剑道、空手道延用。 段前有级，而低段由比赛而升，高段以审查核定。 神州与宝岛，英雄所见略同，分别建立了段级制度，而又同样地破坏了段级制度。 无他、考试与审查，标准太含混，人情太浓厚也。

 

─ 今人喜言程序八卦龙爪掌，尹式八卦牛舌掌。发为文章，编入辞典，而其实并不正确。 其一、尹也、程也，均有此二种掌式。 其二、尹也、程也，尚有此外之掌式，如何去辨认！ ﹖其三、武术各门派中，无不均有此二种掌式，及其他诸种之掌式！

 

─ 武术不是不能实战，乃是战法较难，要求较高。学生难求，教师更是难找而已。

 

─ 光复初年，台湾尚有长兵∕短兵之对击比赛，而今则无。无他，兵器只在耍弄，应用已无人教。

 

─ 年轻人练八极拳，卖力硬拼，是自阻于八极门外，永远无法登堂入室的练法。

 

─ 八极拳看似刚猛，却讲究刚功柔化。而劈挂掌亦非一味松柔，是要求柔里调刚。

 

─ 任何拳术，那有纯刚∕纯柔的！﹖只不过有的由刚入柔，有的由柔求刚。 乃是入手之方，锻练之法不同而已。 殊途同归，终归要练成一个刚柔相济，才算高明。

 

─ 关于八极门的套路，先学八极架，再练八极拳，虽有传授之异，大致不成问题。

 

─ 八极门之六大开与八大式，各家差异颇大，因而是己非彼，常有争端。其实二者只有招式，没有套路，本来就容易发生差异。 加上各大名家，心得不同，擅长有异。 传授下来的，不必一致。

 

─ 八极门的这四大主干套式，一言以尽之曰：先搭架子（八极架）后打拳（八极拳），开门（六大开）招式（八大式）自己编。

 

─ 八极由里往外打，劈挂由外往里打。

 

─ 应敌实战，必须要能：猛如虎，狠如鹰；滑如油，冷如冰。

 

─ 八极拳先练沈坠劲，再找十字劲，终成缠丝劲。

 

─ 长拳名家，有十字撑拔之找劲套路。招式各别，名称不同，而训练之目的，完全一致。 如：十字拳、十字趟、十字战、十字手是也。

 

─ 光复初年，民间武风尚在。金狮阵、宋江阵、八家将、官将首等等，演来确有可观。 如今不练武了，金狮、宋江、已难成阵，勉强应景，便难入目。 又弄些大学生来搞创意宋江阵，胡闹而已！

 

─ 武术有所谓“私功”者，自练之法，不欲人见也。

 

─ 所谓“私功”、“练私功”，绝对不是套路，求熟求快。准备表演、比赛。 而是功法、单招，用以成就套路，提升自己。

学剑小扎~6