[歌曲]热血励志健身大集锦《生活没有借口》（中英字幕）

      要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。有人也许觉得这句话矫情，但是有时候人们是需要用言语和他人的故事来激动自我的。

      当你跑步从三十分钟到一个小时，当你举哑铃从5公斤到10公斤，当你平板支撑从30秒到5分钟，当你从腹肌撕裂初级阶段到强化阶段，在这些蜕变都在你的坚持和汗水中潜移默化神奇地发生了，在质变的那一瞬间，你会发现你的潜力无限，你耐力无限，你会觉得生活充满活力和激情，你是可以改变自己的，只要你想，只要你做。

    2017年，让我们一起共勉。