天气炎热的盛夏，不少人为解暑除热而选择去游泳，不熟水性或稍不注意就可能引起意外的溺水。若不处理及时可危及生命。
实际上，80%的意外伤害事故是可以避免的。前期小编曾针对儿童防溺水为大家讲解过“防溺水六不”与“四大牢记”，这期就跟小编一起来系统了解一下溺水后相关急救小知识吧~
什么是溺水呢？
溺水（drowning）：是指人淹没于水中，水和水中污泥、杂草等堵塞呼吸道或因反射性喉、气管、支气管痉挛引起通气障碍而窒息，导致机体缺氧和二氧化碳潴留。通常可分为干性淹溺与湿性淹溺。
主要是因为溺水者紧张、惊恐、寒冷等因素强烈刺激，反射性地引起喉头和支气管痉挛，造成急性窒息和缺氧，还可反射性地引起心脏停博。
因大量的水、泥沙、杂物等经口鼻进入呼吸道，造成呼吸道阻塞和肺组织损伤，阻碍气体交换，引起机体缺氧和二氧化碳潴留。
不慎溺水后，如何自救？
如木棍、绳子、树枝等。当救助者出现时，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。
尽可能脱去衣物鞋袜，接近在溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法，将其拖到岸边。
呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120。
溺水者自主能力正常，可协助其自行采取催吐的方法排除胃内水，谨防催吐致误吸的风险。
即刻清理口鼻异物，并按照A-B-C的顺序，即:开放气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)进行心肺复苏。
开放气道:舌根后坠和异物阻塞是造成气道阻塞最常见原因。施救者跪在溺水者一侧，一手压前额，一手提下颌，打开气道，清除溺水者口鼻中的泥沙、水草、假牙等异物。
胸外按压:落水者为儿童时，首先找到两乳头连线中点，两手重叠，十指交叉，双肘关节伸直，借上半身的重量垂直向下按压。儿童按压深度在4-5cm;按压15次，每次按压后，让胸部恢复到正常位置，按压与放松的时间基本相等。
落水者为成人时，按压深度在5-6cm,应以30:2为1个循环，连续做5个循环，再查看患者生命体征情况。
如果中途AED到，立即使用AED开始除颤。直到专业医务人员到达现场。
现场救护有效，病人恢复心跳、呼吸，可用干毛巾擦遍全身，自四肢、躯干向心脏方向摩擦，以促进血液循环。
（来源：健康当阳）
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