今天这篇文章跟大家聊聊补气血的两味药——党参和当归。
中医讲究简、廉、便，用简单实在的办法，解决患者的难题。
任何高大上的描述，都是对中医过分的包装。
很多年前，随同事下社区做健康宣讲。一个女孩问我人参怎么吃好，炖母鸡、炖甲鱼，还是泡酒。
好人参炖母鸡就浪费了。为什么要服人参？
她的月经量特别少，血压偏低，在正常值的最低水平，常常感觉困倦、没力气，容易感冒，还有人怀疑她贫血。想用人参来补。
女孩上了妆，看不到真实的面色。脉象细弱，舌淡嫩。她努力大声说话，也能听出声音有些颤抖、无根。
就告诉她，别用人参，用党参。党参10克、当归10克，切碎放在水杯里。用沸水冲泡，闷泡20分钟后代茶饮。别的水不喝，专门喝这个水。上下午各一剂。用一段时间，看看有没有变化。
她问不会上火？不会。特别是你就更不会。
后来再没见过这个女孩。但是她确实能如法应用，应该会有一点效果。即便起不到太明显的作用，对于改善其躯体感受，一定是有益的。
可能是追求骨感，或其他原因，碰上了好多气血不足女性患者。多年轻、消瘦，个子挺大，做模特绰绰有余，实际上体弱乏力。
脉细弱，舌淡苔白，考虑气血两虚。气虚就容易感冒、没有力气。气是人体卫外的御林军，是振奋机体的能量。血虚就经血少、贫血。气血不足，脉道空虚，血液得不到正常输布的动力，导致低血压。
气血两虚就得补气血。
补气血，用人参，对，但没那个必要。人参适合病势较为急切，虚损较为严重的人。气虚欲脱、脉微欲绝，也就是人快不行了，用人参挺好。恶性贫血、严重营养不良，用人参比较适合。人参名贵，中医一般主张文火另煎。
上文患者病势较为缓和，需要长期缓慢调养的人，用党参是比较合适的。
党参和人参差不多，可以补气、养血、生津，力道缓和，能常服，适合养生保健。现代研究认为，党参对免疫系统的影响明显，能对红细胞数和血红蛋白量给予正面影响。党参是参字辈中药里头，唯一气血双补的中药，对气血两虚、血虚萎黄者的补益作用，强于人参。
当归是一味养血活血的药。传统中医认为它补心血、滋肝血。现代药理研究认为，可以促进造血、提高免疫，改善机体微循环。
党参和当归配合是非常经典的药对，补气生血，改善气血两虚之态。
两味药性味都相对平和，无毒，毕竟是属于补药，并非证属气血两虚的人，不能随便拿来应用。特别是阴虚火旺的、湿热中阻的、阴虚阳亢的人，更不可以拿来保健、养生。药材不是随便用的。
中药养生，有时候不是越多越好，药性越强越好，而是要追求平和、稳定、安全、适当。
本文理论依据：《中华药海》、《临床实用中药辞典》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》文章仅供参考、学习，不替代医嘱和处方。文中所述配伍，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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