杏鲍菇别再炒鸡蛋了，教你新做法，我家一周吃3次，营养又解馋！

通常食用其他种类的蘑菇也能提高人体的免疫功能，因为蘑菇中的蛋白质是人体白细胞和抗体的主要成分，但杏仁和鲍鱼蘑菇因其独特的味道而受到大多数人的欢迎。此外杏鲍菇尝起来像肉，而细菌肉是脂肪。它的味道和鲍鱼很相似。尤其是杏鲍菇具有很高的营养价值。具有降血脂、降胆固醇、促进消化、增强免疫力的作用。它也受到许多人的欢迎。对于那些喜欢吃肉并且想减肥的人来说，这是非常合适的。

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虽然制作杏鲍菇的方法很多，如炒、炖、焖等，但制作杏鲍菇的方法却各不相同。今天小昕给你带来了一种新的方式，方法很简单，让我们一起来看看。

用料：杏鲍菇3，大蒜，红辣椒，姜，非常美味，醋，糖，盐，芝麻油。

第一步：将杏鲍菇、鲍菇洗净，煮沸后放入蒸锅中。在高温下蒸8分钟。

第2步：大蒜泡沫，红辣椒圈，姜切沫储备。

第三步：清凉蒸鲍鱼菇，撕成碎片。

第四步：加入1汤匙新鲜香精、1汤匙醋、1汤匙糖、少许盐、少许油，搅拌均匀，即可装盘。

这道菜的关键是蒸和手撕。蒸煮保留了鲍鱼蘑菇的原味。手撕会使鲍鱼菇更可口，味道更好。今天的佳肴准备好了。你学过这个方法吗？如果你的朋友觉得这篇文章很有帮助或有趣，请发表评论或与你的家人和朋友分享。每天我们分享不同的烹饪技巧和食谱。