鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉又称胸脯肉,其肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉的蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡胸更是我们餐桌上常见的一道食材,其做法多种多样。
今天和大家分享一下豌豆鸡丁炒尖椒的做法:
1.鸡胸一块清洗干净,尖椒两枚去蒂洗净;鸡胸改刀切成小方丁,豌豆剥好洗净;
2.将切好的鸡胸放入玻璃碗中,加葱姜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉,搅拌均匀,腌制片刻;尖椒切成滚刀块;炒锅入油烧热,倒入一汤匙郫县豆瓣酱开始煸炒出香味来;
3.紧接着倒入腌制好的鸡胸进行翻炒,炒制片刻之后续入半碗清水,加入适量食盐和胡椒粉,翻炒均匀之后倒入豌豆,再放入一汤匙番茄酱;
4.最后放入切好的尖椒,翻炒均匀,尖椒断生即可;临近出锅时候加入少许味精即可起锅盛盘!这样的一道豌豆鸡丁菜,搭配米饭非常棒
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