1、猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果,是我们大家常吃的一种水果,有着果中之王的美称,含有很多水分,拥有膳食纤维,可以加速体内垃圾排除,还富含维生素,能够生津止渴及解除燥热。而且含有很多营养物质,还含有很多微量元素、维生素,有着提高肤色,延缓衰老,美容养颜的功能。还能加强大脑发育,安神助眠。优德888官网手机版
2、梨子
梨子是我们大家常见的水果,吃起来很甜水分也很多。有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。且含有均衡的维生素,维生素C能够美白肌肤,其所含的钾元索还能补充体力。其次富含的纤维素,能够促进排便,让面色红润。
3、柚子
柚子的味道酸甜带一点苦,性凉。能够润肺通肠,帮助消化,顺气去火。含水量较高,也能很好地为身体补充水分。并且柚子中含有非常丰富的人体需要的各种营养元素,能够起到养胃健胃的效果的,含有丰富的维生素P,可以帮助人体修复受损的皮肤,对皮肤是有很好的正面功效的,可以让毛孔缩小,美白肌肤,淡化色斑。
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