什么是冬病？不仅仅是冬天得的病，一切与寒、湿、风有关的疾病、慢性病、长期甚至终生依赖药物，各类炎症、肌瘤、肿瘤、增生等疾病都属于"冬病"的范围。也就是说只要是耗损阳气的疾病都是“冬病”范围。
三伏——天时、地理、节气运行中阴阳转化为少阴、厥阴、太阴之时，对应人体肝脾肾是肝脾肾脏及其管辖的器官和经脉通畅和强大之时，错过一个三伏就再也没有机会回到当下的这种状态，因为时节在变，天地自然在变，人体随岁月在变，病邪在变，气血在变，生命在变，生死在变，错过了就再也没有机会了……
冬病夏治具体应该怎么做呢？
1.在起居：不直吹空调，不当风睡觉，不淋雨涉水，气虚阳虚质的朋友不宜洗冷水浴。女性朋友不穿露肚脐吊带，在包里放好披肩，在空调房内防寒。
2.在运动：既要注意防暑，又要适当运动出汗，是伏邪得以散发，切记适量出汗，不宜如水流漓，带好毛巾和更换衣物，防止汗出当风。
3.在饮食：以清淡易消化为主，避免食用冷水、冰水、冰啤酒等，特别不要在运动流汗马上饮冰饮料。平和质的朋友可以饮用酸梅汤，绿豆糖水，藿香糖水等来祛暑。气虚阳虚质的朋友可以利用这个时节好好进补，可以吃参芪乌鸡汤，虚寒性痛经，冬季手足冰冷女性，可服用当归生姜羊肉汤。
运用适合的保健方法事半功倍：
使用三伏贴 （最好是水凝胶膏贴 纯中药的）
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