尿床:中医称之为“遗尿”,它的直接原因是“膀胱失于约束”。膀胱是人体的州都之官,负责贮藏水液和排尿,如果把膀胱比喻成一个水库,遗尿就是水库闸门关得不牢实,导致水库中的水液泛滥而自动外泄。
很多人小时候都曾经有过这样的梦境,梦中遇到尿急,在拼命的寻找厕所,最后厕所终于找到了,于是急不可待的冲进去,飞流直下三千尺……结果却在下半身的湿热和难受中惊醒过来——咦?我怎么尿床了?尿床是每个人童年都曾经经历过的尴尬事情,随着年龄的增长,一般在3~6岁这段时间里自然消失。然而有个别孩子年龄已经超过了6岁,仍然会尿床,就可以被认为是不正常,而家长这时候就难免要担心了。
一、尿床的主要原因
①:儿童遗尿最主要的原因是肾阳亏虚,水液蒸化降低,尿液储存增多,膀胱失控所致。
②:主要表现是晚上睡觉的时候遗尿,厉害的时候一晚上2~3次,颜色很淡量又多。通常他们睡得比较死,不容易唤醒,醒来以后才发现尿床,同时还有精神较差,面白无华,手脚比较凉,腰膝酸软的现象。
③:对于这类尿床的孩子,家长可以采用温补肾阳的方式来进行食疗。温补肾阳的食物必须把握两个特点,一个是温热,用来补充人体的阳气;一个是入肾,这样阳气才能进入肾脏
④:其他羊肉、栗子、核桃、覆盆子也可以适当食用。同时还要注意保护孩子原有的肾阳之气,不要吃生冷、寒凉的食物,如生冷的瓜果、芹菜、冰镇的食物等等。
二、食疗的食物搭配
①:半夏重点推荐的是肉桂鸡肝汤。肉桂是人们常用的食物调料,产于我国广西、云南等热带和亚热带的地方,那里日长夜短,阳气充足,非常适合肉桂的生长,所以中医称它药性大热。肉桂不仅性热,更可贵的是归于肾经,是温补肾阳的佳品,所以历代医家都有使用肉桂入药补肾的经典,譬如张仲景的金匮肾气丸,张介宾的右归丸,其他还有十全大补汤、人参养营汤等等。
②:鸡肝性温,味咸,也可以温补肾阳。中医认为,凡是有羽毛的禽类,“其性属火”,而鸡则是其中的代表。因为它们有一个鲜明的特点:每当晨光熹微,阳气初露,万物还在沉寂之中,公鸡却第一个开始打鸣了。这说明它对阳气具有很强的感应。另外,公鸡喜欢打架,也是热性的一个表现。很多地方都有斗鸡的游戏,却没有斗鸭的游戏,因为鸭子偏寒,不爱打架,你斗也斗不动它。这个食疗方取的正是鸡的阳火之气,其中雄鸡对阳气最敏感,所以《名医别录》、《蜀本草》说:“鸡肝,以乌雄者良”,也就是黑公鸡的鸡肝效果最好。
③:总的来说,鸡肝可以滋补肝肾,而肉桂既是主药,又是调料,一方面促进肾阳的水液蒸化,另一方面还可以去除鸡肝的腥味,并温暖脾胃。不过由于此膳食热性较大,阴虚火旺、口干舌燥的人不宜食用。
三、尿床的类型
①:晚上小便频繁,尿量多,颜色清浅,四肢冰凉畏寒、精神萎靡不振的人,属于肾虚遗尿;
②:尿量不多却次数频繁、同时自觉浑身无力、容易出汗的人,属于脾肺气虚;
③:尿量少而颜色偏深、尿的气味很重,同时伴有口干舌燥的人,则属于肝经郁热。
除了采取常规的治疗外,家长还要帮助孩子建立良好的生活习惯,比如告诉他们要定时排尿,不要憋尿,睡前不要喝太多水,白天不要让他们过度疲劳。同时,家长还应每天晚上定时叫醒一次患儿排尿。另外,孩子遗尿还有一些明显的心理上的诱因,主要有:父母不和、对孩子管教过严、常责骂孩子、被迫去学习不喜欢的专长、家人期望值过高、压抑孩子活泼的本性、以尿裤子来吸引对他的关注等等。以上这些都可能造成遗尿的原因,家长应一一排查,并尽量消除病因,然后鼓励孩子对治愈遗尿树立信心,而不要乱加指责,这样孩子才能治愈本病,更快更好的恢复起来。
半夏今天分享的这篇“宝贝尿床家长烦,中医教你怎么办”文章已经结束了,希望能够帮助到更多的小朋友和家长,让孩子不在遗尿。
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