现在的人到底有多焦虑？
发个朋友圈，都会提前算好时间，大部分人会把想发的内容留在晚上7、8点时，因为据观察这个时间刷朋友圈的人最多，这样就能获得更多的点赞量。
算好时间还不算什么，配图和文案也得好好斟酌一下，太矫情的不行，太沙雕的不行，文艺中带点俏皮，幽默中不失文学感，这是一条完美的朋友圈。
用了一天的时间，终于编辑好的要发的内容，按了发送后，长舒一口气，“战争”刚开始，两分钟刷一次朋友圈，时刻关注哪些人给自己点赞了。
时间久了，觉得发朋友圈都是一种工作了，发的太勤了不行，没有神秘感，太久不发也不太好，怕别人忘记自己的存在，感觉已经完全没有发朋友圈的自由了。
原本发朋友圈仅是一种娱乐消遣方式，而如今，它却逐渐演变成了焦虑的代名词。
而这个现象仅仅是现在年轻人焦虑的一个小小缩影。
在如今这个快速发展的时代里，似乎每件事情都被装上了“马达”，仅仅是信息的涌入就能让人筋疲力竭。只要一会没有玩手机、刷信息，下一秒就插不进同事们的对话中。
不努力不行，可是有的时候努力了却还是不行。
月薪过万，连北京的一平米厕所都买不起，年近30岁了却依旧孤身一人，为了梦想执着奔波多年，最后却不如那个待在老家早早辍学的小学同学混的好。
和上一辈人相比，我们缺少经验；和下一辈的人相比，我们缺少活力；和同龄人相比，我们缺少稳定。
时至今日，我们似乎已经找不到自己努力的意义了。
之前看到过这样的一则寓言故事：有一天早晨,死神正朝着一座城市走去。此时有个人遇到了死神，就问他：“你要去做什么呀？”
死神说：“我要去带走100个人。”
那个人说：“好可怕！我提醒一下大家！”
于是他到处向别人散播死神的这一计划。
夜晚降临的时候，他又一次遇到了死神。这个人问：“你说要带走的是100人,可是为什么有1000人死了？”
“我遵守了自己的诺言，”死神淡定地说，“我的确带走了100个人，但焦虑带走了其他更多的人。”
这则寓言讲述了一个道理:事件的确让人焦虑,但焦虑本身,会产生更多的焦虑,让人深陷其中,走不出烦恼。
而心理学研究也曾表明，大多数的焦虑都是源自于对事件的“不确定性”。
我们天生就喜欢能握住的实实在在的幸福感，比如银行里的存款、名下的房子、车子，已经有着前途的稳定工作，而这些东西也是我们努力的主要原因。
可是在漫漫人生中，任何的事情都有着不可知性，前一秒我们刚存够了买房的钱，下一秒就不知道会遇到什么事情，生活的不确定性增加了我们对未来的焦虑感。
除此之外，不正确的自我认知也增加了我们的焦虑感。
我们时常能看到十几岁的神童已经读硕士，不满20岁的少年已经赚得人生的第一个一百万，25岁的美女已经开了公司当上了董事长。
每当看到这样的新闻时，我们都会下意识地对比一下自己，我们总是会因为彼此之间的差距而显得更为焦虑。
但是你有没有想过，这些都是一些极端的例子，谁会把不好的事情放在明面上讲呢？谁又愿意把自己不好的一面外露给别人呢？
拿别人光鲜亮丽的一面和自己悲惨凄凉的一面相对比，就会产生一种“我不行”的深深自卑感。而一旦这种产生这种心理，就会引发一连串的连锁反应。
对自身能力的怀疑会让我们变得战战兢兢，面对任何事情和人都会产生强烈的逃避意识，一直往后退，如果这种现象长期发展下去，我们就逐渐被边缘化，再也没有任何可以展现自己的机会了。
但其实生活真的没有我们想象中的那么重要，很多的焦虑都是我们自己想象出来的，每个年龄都有着每个年龄所要面对的事情，每个阶段有着每个阶段的荆棘。
别人不说，不代表没有，我们能看到的总是冰山一角。
人生路要慢慢来，当你专注于自己的生活，专注于自身，今日的自己和昨天的自己相比，明天的自己和今天的自己相比，只要昨天的错误不再重复，今日的良好状态能延续到明日，这就是一种成功。
有过这样一个故事：
有位富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世，心中很难过。
后来，他请教了一位隐居的名医。
名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”
富翁将信将疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。
这位富翁平时很忙碌，从来都有这么放松过，他听着风，听着海浪有节奏地拍打礁石，听着海鸥此起彼伏的鸣叫……不安的情绪逐渐稳定。
在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也忘记了世俗的纷扰。
一个月回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。
未来会怎样没人知道，每天都有无限可能，我们的每一次努力都是一次实验，但也正因为如此，我们才能经历更多的风景，有更多的可能。
因此，去拼吧，去坚持吧，这就是对生活最好的诠释，也是对自己人生最好的答复。
原标题：我看了500个好友的朋友圈后，发现了当代年轻人容易焦虑的情绪模式
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