夏天这菜最便宜，过了夏天就没了，排毒减肥还清肺，错过可惜了

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这菜其实就是南瓜藤，近些日子正是它大量上市的时候，市场中到处都能够看见它的身影，这玩意不仅是生长十分的迅速，而且还不用去施肥杀虫，成本低使得它的售价也便宜，几块钱就能拿上一捆回家，吃起来真的是相当的划算。

南瓜藤这玩意，村人可能对它有些不屑一顾，城里人却将它当成宝贝，吃起来口味相当好，而且真的是绿色健康，其内蕴含着比较丰富放胡萝卜素与粗纤维，能够助力于肠胃蠕动，也就代表着能够促进消化，从而达到一个通便减肥的作用。

而且将南瓜藤清洗捣碎之后，配合上适量的红糖，开水冲泡之后，可以去除尼古丁哦，如果你能够坚持服用，那么戒烟也就不是大问题了。

今天这里的话，我要分享的南瓜藤的清炒做法，我家的人都蛮喜欢这种吃法，先将其外皮撕掉，而后从中破开，切制成碎末，再剁适量的青椒末，随后起锅烧油，将辣椒还有南瓜藤一起下锅炒软，再来点调味品入味即可。

菜品的制作可以说是相当的简单了，总体也就不到五分钟，而且全程没有复杂的炒作，总结起来也就是热油、翻炒、调味、出锅，相信哪怕你是真正的厨房小白，只要你原因仔细去做，那么你就能够很好的将这款菜品做出。好了，今天的分享到此就完全的结束，有喜欢这款美食的，那就一定不要错过咯。