从中医的角度看女性的一生

中医，最古老的医学书籍《黄帝内经》，大约成书于2000多年前，其中记载了这样一段话：“女性缝7便会进入一个新的生理阶段”。这里所说的“7”，其实正与女性体内激素分泌的变化、月经、怀孕以及更年期的生理周期大致相同。

现在，我们来看看女性缝“7”有些什么变化：

7岁左右，乳牙开始脱落，恒牙长出，发量增多；

14岁左右初潮来临，进入青春期，生殖系统开始迅速发育；

21岁左右，进入生理成熟期；

28岁左右，进入成熟期，身体机能迎来顶峰；

35岁左右，更年期的开始，这是女性生命的分界线——皮肤、身材、各项生理机能开始逐渐衰退。

（在28~35岁，在这一生理鼎盛期中，女性的“肾脏”功能达到顶峰，若是在这一时期生育子女，将会诞生出既强壮又聪明的孩子。）

42岁开始，老化症状加剧，体内激素分泌逐渐减少，白发和脱发增多，明显感到体力衰退；

49岁左右，闭经，从此之后，衰老症状迅速而明显。

中医认为，女性最基本的养生法，应该是：

十几岁开始“养肾”（注意，是调养，不是出现问题后来补治），增强生命力；

二十几~三十几岁时，注意保养肝脏，“气血通畅”；

四十几~五十几岁时，需要滋补正在逐渐衰弱的肾脏。

特别需要注意的是，现在流行的美容法和减肥方法并非对所有女性都适合，因此，我们需要耐心找到适合自己的养生法，精彩愉快地度过我们美丽的一生。