人到中年以后，穿搭一怕装嫩做作，二就是比较担心塑造出油腻感，显得人外形俗气不清爽，而想要避免这些存在的问题，可以从下面这些技巧中获取一些参考，简单易学，可以使中年女人更快速的提升气质、展现端庄得体的姿态。

一、基础系好穿不出错

对于那些穿搭实力不怎么出色的女性，搭配时如果贸然使用彩色，反而会容易导致造型踩雷，不妨先从基础色开始过渡，逐步提升时尚实力。

图片来源：某书博主“Huiii”

到了秋季以后，因为氛围感的改变，基础色系的使用率会更高，而对于日常穿衣风格内敛的女性而言，这也是她们能够轻松运用的色调。

比方说这身黑白配的造型，就将简约感发挥的十分鲜明，而黑与白之间的对比感，又能彰显出一定的层次感，展现更高级的格调。

灰黑白不会因为任何季节的改变而丧失人气，毕竟这三种色调蕴含的百搭感，是其他色调无法匹及的，而中年女性就可以将这三种色调随便组合在一起，呈现出的造型效果往往低调不失韵味，但最好有白色的参与，否则容易彰显出暗沉效果。

比如图中这身穿搭中就使用了灰黑白三色，在视觉上构造出了比较丰富多样的感觉，而其中搭配的白色上装，则在造型中保留了一定的清爽气息，可以降低整体的饱和度，起到均衡作用，同样也因靠近脸部，从而利于展现出更不错的气色。

不同季节存在着不一样的专属色，而棕色、卡其色、驼色就是比较具有代表性的色调，这种颜色一般看起来浓郁温暖，有几分成熟范。

这种色调虽然没有显黑的问题，但因为偏于暖色，对于肤色不算白皙的女性而言，可能会使肤色有发黄的问题，不妨安排在造型下方，降低对面容状态的影响。

二、下装选择宽松版型

不论是喜欢穿裙子还是穿裤子的女人，都别采用太紧身的设计，塑造出的紧贴肌肤的感觉，很容易显得整个人很局促。

这也是宽松裤子为什么出镜率如此高的缘由，毕竟紧身一般意味着极致勾勒线条，除非是身材特别好的女性，否则很少有人会总穿紧身装。像图中这件阔腿裤，就是中年女人无需犹豫的服装款式，上身效果很显慵懒随性。

裤子的色调应用一般都不怎么出彩，大部分人还是以简约色调优先，而比起黑色的话，白色彰显出的轻盈感更多，即使是比较宽大的裤筒设计，也不用显得特别拖沓沉闷。

腿型存在瑕疵的话，当然要秉持扬长避短的想法，选择更宽松、对腿部覆盖力更强的下装，而过膝裙就是值得应用的，在这两方面能够发挥出很突出的优点，对任何体型的女性都特别友好，轻轻松就使外形呈现出格外优雅得体的模样。

针对那些比较喜欢穿宽松衣服的人来说，她们可以借此穿出松弛感，但不想延伸成为拖沓感，腰位在视觉上的呈现就很需要注意。

像这身全黑色系的长裙穿搭中，半身裙的轮廓就比较宽大，再加上长裙摆的设计，外观的量感也会随之增加，。而这位博主就选择了修身上装，利用版型的对比，展现出了腰部的纤细感。

虽然说上窄下宽的穿法显高显瘦，但如果没有色调对比来强调的话，还是会缺少对于比例的诠释。因此中年女性在日常搭配时，可以使上下装配色之间有一个比较明显的差异感，那么高腰线自然就能清晰的呈现在视觉上了。

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