Q:找教练+有视频(时长29秒)老师指导一下我的反手横打。
我看你的击球动作,感觉应该有一定的功底,我仔细想了想,从两个方面跟你说吧:
首先,是站位的问题。我猜你的直拍横打也是后练的,因为从你的站位来看,你还是沿袭了传统直板左推右攻的站位,左脚前、右脚后,这样的站位,对于直拍横打来说,还是有点别扭的。
因为横打,类似于横板的反手么,挥拍轨迹应该是从左下方到右前上方,如果为了发力的话,往左引拍的幅度还要更大,这样的话,如果你左脚在前面顶住的话,你身体肯定是别扭的。
直板横打,我也一直在练习的~
所以,我给你的建议是,你最好平行站位,哪怕右脚稍微再前一点,都是可以接受的,要不然你这样的站位,不但不利于发力,当你相持从正手转反手的时候,也不利于转换。
其次,是你的挥拍轨迹。我之所以判断他是从推挡转换过来的,就是看你的挥拍估计,基本上是前后运行比较多,就类似于推挡的运行轨迹了。之所以叫它“横打”,就是说他的挥拍应该更接近于横拍反手的轨迹,从左后到右上,需要有一种拨打的感觉,在挥拍的过程中,肘关节需要有一定的外展,不能单纯的从后往前,推的感觉那么多。
所以说
我给你的第二个意见就是,你的发力方式一定要有所转变,一定是拨打的形式,从左往右侧的力量要加上,不能单纯前后的力量。
具体来说呢,就是你引拍的时候,肘关节要适当离开点身体,这样不但能够帮助你完成后续的往右挥动,还可以帮你调整板形,手腕不会那么别扭,多体会肘关节这种带动,左右的感觉加上来,甚至有点反手“扇嘴巴子”的感觉,那就好了。
袁磊,人称大庆球王,原国家青少年集训队队员,曾两次获得黑龙江省少年赛冠军,转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军,代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。
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