看图学乒乓：为啥你的正手总不行？其实10分钟就能搞懂了

这位球友球龄两年，感觉正手攻球收小臂不完全，动作不完整，连续性不理想，想请姚教练指导一下。

这个提问方式太准确了，堪称投稿典范，完美地实现信息的高效传递。姚教练听完乐了，不错不错，必须走两板！

【乒在民间】作为国球汇的人气周播栏目，迎来送往四方胖友，不少胖友留言奔放：大家的水平，好像看起来差（dou）不（hen）多（cai）呢？

君是这样理解的：姚教练会根据球友的水平，相应地调节手上，你强我就质量高点，所以就呈现出比较平均的课堂效果了。业余球友人人平等，打球是为了健康快乐嘛，从别人的问题中学习到自己用得上的东西，已经很好了不是嘛。

话再说回来了，姚教练收了收手上，测试出胖友的实际水平了：

姚教练指出两个问题：握板太狠了，特别紧特别硬，导致稳定性不高。握板可以松一点，从手里拔不出来即可。

第二点，先找到重心交换的感觉，打乒乓球不能光用手，得把腰和腿用上。经典的徒手练习走一个：

先引拍，重心跟着引，从左脚转到右脚。来，和姚教练一起徒手挥拍，跟着节奏挥起来——1、2、1

喜哥剪辑真的可以，都会用分镜头了。。。

热身过后，胖友放松地融入课堂，开始有球练习了。姚教练贴心极了，直给胖友卸包袱：我不和你对打，咱们就打单球，让你把动作做完，记得要还原哟！