18个美女跳藏舞三步一撩，跳的太美了，反复看了十几遍！

藏族舞中三步一撩需注意：跳三步一撩时，平步要全脚踏地，抬起幅度不要过高，至脚踝处就好。撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。18个美女跳藏族舞三步一撩，跳的太美了，反复看了十几遍！

藏族舞欣赏