“你是真的爱我吗？”这是我一个读者的女朋友第12次这么问他，他一脸无奈地摔了一下门，然后离开了。
他特别苦恼，他不知道怎么做自己才是对的，只要自己有一点小问题，对方都会这么问。在很长一段时间内，他甚至觉得自己的付出，是没有任何意义的，因为对方始终不相信他爱她。
这个读者和女朋友已经恋爱有三年多了，这三年的时间里他们走过了许多的风风雨雨。从北京到上海，再到云南，她一路陪着他，而他发誓一定要让她过上最好的生活。
可是时间这么久了，她依旧没有安全感，有一次他工作特别忙，没有时间回她的信息。她在这边却着急了，反复的给他打电话，并问他你究竟爱我吗？
他始终不懂女人的脑回路，更不明白为什么她总是这么没有安全感。
女人这样问会直接导致两个人关系紧张，女人经常这么想的话，会使得自己在这种关系里特别的疲惫。
我们是来享受爱情的，而不是一味地去猜忌，去寻找对方不爱自己的痕迹。女人越是不相信这段感情，她就越情不自禁地去在生活中找寻男人不爱自己的证据。
这对于女人来说是非常痛苦的，可是她们却又在自我折磨着。为什么会出现这种情况呢？下面我们一起来分析。
女人想要一再确认男人爱不爱自己，其实这来源于一种焦虑，这种焦虑可以来自于多个方面。我们通常把这种情况称之为“爱情焦虑症”。
当女人觉得对方的行为方式，或者是态度和之前有所变化的时候，那么她就会心里有一种强烈的不安，而这种不安则是促使她猜测的主导因素。
甚者有些女人则是自我内心有种否定感，她们不自信，所以很容易受别人的影响。她们甚至会把这种错误的焦虑施加到对方身上。
当女人觉得自己无法去掌控这段感情的时候，对方不能对自己百依百顺的时候，她就会产生这种焦虑，会胡思乱想，甚至会去和男人吵架，试图用这种方式来试探男人是否还爱自己。
如果一个女人她只会去胡乱猜测男人的话，那么最后的结果只会是两败俱伤。因为这样做，女人本身在情绪上会产生很大的伤害，女人的这些话也会无形中伤害到对方。
当一个人一直忍受着干扰和负面情绪的生活时，整个过程会分为三个阶段：初期会因为爱情保持容忍，中期会表现出不耐烦，会发生吵架等行为，后期就是冷暴力以及分手离婚等。
有很多的女性读者，在这种状况下会特别的痛苦，她们也比较痛恨自己的这种焦虑不安，这种胡乱猜想，所以她们就特别疲惫。
女人想要从根本上去解决这个问题，不是把注意力放到男人身上，而是转移到自己身上，这和女人本身的性格有很大的关系。女人一定要做到性格自稳，也就是要拥有一个比较完善的人格特征，那样才不会去思考别人怎么样对自己。
女人应该把更多的时间和精力聚焦到自己身上，找寻身上的一些问题，有意识地去改正一些缺点。积极的人际交往中来寻找自己不足，主动向他人学习，这样能够完善自我的人格。
我们发现那些足够独立自信的女人，她们很少去这样对待男人，因为她们自己就是可以被依靠的，所以不会轻易的将所有的东西投射到对方身上，以至于对方稍微做得不如自己的意愿，她就会觉得是对方不爱自己了。
参考资料：《爱情心理学》
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