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心理学:一个女人最好的活法,都藏在了这里

在这个信息过度饱和、价值观日益多元的时代,我们很容易在浮躁和喧嚣中迷失自我。

于是当我们听到、看到所谓的“人生导师”一遍一遍不厌其烦地“指点”我们,该这样去做、那样去活的时候,一不小心就落入了迷茫和焦虑不安当中。

脑袋像一个“鸡窝”,被一堆外来的、琐碎无用的言论充斥着,却丝毫没有自己的半点主张和见解。

作为一个女人,我们更是时常在世俗和自我的夹击下手忙脚乱、不知所措,看不到生活的方向、找不到人生的意义。

所以,人生一世,究竟何为“最好的活法”?倘若果真存在这样一个具有“普世”意义的活法。

我想,最符合的莫过于——遵从内心,活出自己想要的模样,尤其是对于一个女人来说,最好的活法都藏在了这里!

何处探寻自己的“心之所向”?

然而,太多人不是败在追求自我的路上,而是停滞在自我认知的途中。甚至,很多人一辈子稀里糊涂,从未意识到自己应该活出自己、也就从未认真思考过自己的人生意义在何处。

正如古希腊伟大的哲学家苏格拉底所言,“未经思考的人生不值得一过”。

一个不曾思考个体价值的人,他的自我是模糊的、灵魂尚在爬行,他的一言一行都是社会、文化及他人塑造和影响之下的产物,严格来说,他甚至不能代表他自己。

那么,我们究竟应该从何处探寻自己的“心之所向”呢?

正如买鞋的时候,一双鞋是不是合脚只有自己的脚知道一样,想要知道 “理想中的自己是怎样的”自然也不能外求,我们只能不断地叩问自己的灵魂。

但这并不是说,我们只需在家静坐便能臆造出自己的一套处世哲学,而是说在实践之外、人群之外、书本之外。

我们应时时从中“反求诸己”,在前人的智慧和自己的经验中寻求自己的定位,逐渐形成一套自己的价值观念。

“一个人有了坚持的自我,他在这世界上便有了精神的坐标,无论走多远都能够找到回家的路。”

那时的你,将不再迷茫,亦没有焦虑,因为你已经清晰地看到了自己前行的路、以及终将抵达的远方。

先寻得安身之处,复求得立命之所

于是,在我们明确了自己的“心之所向”之后,便应该踏上追逐与实现它的路途了。

然而,生活并不总是鲜花锦簇、岁月也从来不全是从容静好,人们总是调侃“理想很丰满、现实很骨感”。

很多时候我们理想中的生活状态和精神追求,遇上现实中柴米油盐的苟且,总是变得脆弱不堪。

一直很喜欢《飘》中的一句话,“生活没有义务满足我们的期望,我们应该接受现实并因情况不是更糟而感恩”。

学会将生活的摧残与捶打视为人生之常态,一切就都能泰然处之。

所谓“安身立命”,自然是要先“安身”、再“立命”。我们毕竟是凡身肉体,须得想办法解决生活、活下来,才有资格谈精神世界的追求和自我价值的实现。

生来没有追求理想的资本,就要自己去创造资本。每个人,都得做一些自己不喜欢甚至嗤之以鼻的事,而为的是有朝一日能够做自己喜欢的事。

汪国真的诗里写,“我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程”。

既然渴望享受精神得到满足的快感,眼下就要接受凡世的种种不堪与狼狈。

至少,在即将离开这个世界的时候,你可以心满意足地说,自己已经活成了自己想要的样子,便也可以无憾而终了。

珍惜眼前的人和事,活在当下

活出自己想要的模样、过上自己想要的生活,是一个过程、而非结果,是一种方式、而非目标,是一种状态、而非终点。

所以,真正有意义的活法,是在每一个当下努力靠近自己理想中的生活状态,珍惜和看重每一个瞬间的存在与美好。

有一部英国影片叫作“Now is Good”,中文译作“活在当下”,所以,便是活在当下最好的解释应该是,“当下即是最美、最好”。

国外曾经有人采访一些古稀、耄耋之年的老奶奶,让她们回忆过去那些青春年少的岁月,问她们倘若有机会重来一次,会选择怎样生活。

其中一位老奶奶的回答令我至今难忘,她说:“如果我现在是一个年轻的女孩子,我会用更多的时间去‘存在(being)’,而不是‘做(doing)’。”

正是如此,人生真正重要的概念应该是“存在”,让自己纵情存在于享受每一个美好的瞬间,存在于感受世界的宁静与嘈杂,存在于对他人更包容更慈悲,存在于让自己成为更好的自己……

罗曼·罗兰曾说,“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活”。

即便知道这个世界存在着许多丑恶与背叛,也依然能够接受这个多面的世道与人心,心存善念,珍惜当下拥有的一切,沉醉于当下的悲喜无常——于是,即便有着些微的伤感,也依然不失为完整而纯粹的活过。

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