俗话说：“夫妻吵架，床头吵完床尾和。”
两个人因为爱情走到一起，因为生活陪伴一生。
一辈子这么久，我们和朋友都会有拌嘴的时候，更何况是你最亲近的他了。
两个人在一起相敬如宾，琴瑟和鸣的也有，但是终究是少数。
生活本来就不是一件容易的事，两人很可能会产生意见不统一的情况，这个时候很可能就会吵架。
当两人之间的关系的确已经存在很突出的矛盾时，如果你已经感觉到关系紧张，需要进行情绪的发泄，那么，当你的男友想要发泄这种情绪和解决矛盾时，一定不要拒绝和他正面应对，可以选择适当的吵一架！
因为如果你拒绝和他吵架，那么双方的矛盾很可能就会转化为冷暴力。
知乎上对冷暴力有这样的解释：“不明确不回应不作为不负责”。
一般来说，冷暴力多会发生在双方针对某个问题需要得出一个答案，或者需要一次深入沟通的时候，是单方面拒绝沟通的精神施虐行为。
这可能是你不想看到的结果，但是长期拒绝吵架和沟通，只会让你们的矛盾升级，最终对双方都造成伤害。
举个例子：小穆和男朋友相处得一直很好，但是再好的关系也会有缝隙。
小穆是个很看重和男友关系的女生，所以她很害怕和男友吵架。
两个人在一起以后，其实经常会因为一些小事产生分歧，但是每次小穆生气的时候不会像别的女生哭闹，只是沉默。
每次都是冷漠了几天以后，男友再把她哄好。小穆还觉得是自己比较懂事，因为自己不像别的女生那样动不动就吵架，提分手。
但是很快问题就出现了，在一次冷战以后两个人的关系彻底破裂了，男友很伤心地对她说：“为什么我每次想要和你沟通，都被你用沉默拒绝？”
拒绝吵架，在某种程度上就是拒绝交流和沟通。
而拒绝沟通的那一方如果变成了习惯，另一方为了弥补两人之间的关系而不断地放低自己的姿态，长此以往，这种爱情关系就会变成冷暴力摧残下的不对等关系。
一方觉得自责，一方高高在上，就很容易在无形之中形成冷暴力。
除此之外，拒绝吵架也在一定程度上体现出你对两人之间感情的漠视，在无形之中忽视他的愤怒和诉说的欲望，是对他的不尊重，而这种不尊重正是冷暴力的体现。
盖伊博士做过一个非常有名的扔球实验，将三个实验者安排在一起互相玩接球游戏。其中有两个实验者是机器人，另外一个人事先并不知情。
在三人玩接球游戏一段时间后，向机器人下达指令停止和人类实验者玩，只是两个机器人之间相互玩，而且并不告诉人类实验者原因。
结果显示，人类大脑中反应剧烈的区域，和肉体疼痛感是非常相似的。而且，在诸多受试者的大脑中都检测出来暴力倾向和一些心理问题趋势。
这么微乎其微的小事却能产生如此强烈的后果，换言之，如果你拒绝吵架，又不加以沟通，不良情绪长期储存在心中，就会产生很严重的后果。
轻则两人感情破裂，重则演变成冷暴力给对方心理造成不可挽回的伤害。
吵架作为发泄情绪的方式，在一定程度上可以缓解焦虑。
就像给轮胎打气一样，为什么每次打气之后都要松一松打气孔，是因为气体过足会导致爆炸。而吵架就是这样的契机，给双方过于饱和的情绪松一松。
两个人在一起都会发生冲突，关键是看你怎么对待冲突。我们可以采取下面3个小技巧去积极应对，可以有效地达到我们心里想要的目的。
01）、 学会细心地观察他的情绪
如果你们不是那种经常会吵架的情侣，但是两个人的相处又遇到了问题，但是双方谁又不愿意先开口沟通。
亦或者你察觉到了他时不时地对你有情绪，那么不妨借一个契机吵一架，最起码要正面去回应他的不安情绪。
02 ）、最终目的是心平气和地解决问题
《爱情公寓》里有一个非常经典的桥段，关谷和悠悠这对小情侣之间有着存档和读档的功能。
两个人如果吵得不可开交，就可以开启存档的功能，等到双方都冷静下来了再读档，把原来的有争议的话题拿回来重新吵一遍。
吵架不是目的，而是解决问题的一种方式，冷静吵架则是有效解决问题的一种方法。
如果你们觉得双方情绪都有些失控，那么完全可以先冷静下来，给彼此思考的空间，在思考的过程中体会对方的感受，之后再进行沟通，以这种相处模式，就不会有解决不了的误会。
03）、吵架过后记得给他温柔的拥抱
两个人从有冲突到解决冲突，都是在为了解决彼此感情问题做出努力。所以，当两个人通过吵架这种方式来解决问题时，最后一定要记得表达出你的爱和理解，这样两个人才能在吵吵闹闹的生活中越走越远。
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