我们每个人都有对自己的一个认知,最基本的分别是自负、自信和自卑,这三个都是我们的一个状态,而程度最靠后的自卑则在人生很多重要的时刻都有着反面运用。
自卑是一种错误的认知,明明有能力去做好一件事情,却因为缺乏自信而变得畏首畏尾没有底气,从而错过了人生中很多个可以变得很好的可能。
自卑的女人不管是在什么性质的关系中都会变得没有主见,哪怕这件事情明明是别人的错,她们也会优先觉得任何不好的事情一定是因为自己才导致的糟糕局面。
自卑的人生其实很累,每一天都活在一种压抑之中让人喘不过气来。
因此,为了能够拥有一个有意义的人生,我们必须从自卑的女人活成一个“万人迷”。
尝试着寻找,能够让自己变得自信的资源
《初恋那件小事》中的女主夏淼淼一开始其实并不好看,枯黄的头发,肤色不均匀、看起来像是营养不良的脸,一口参差不齐的牙,导致嘴唇都没办法合上。
这个世界一直都是看脸的时代,而长得不那么好看的夏淼淼一开始自然很自卑,但幸好她从来都不会自暴自弃。
她长相不过关,那就先从调整外在形象入手;她的设计天赋很卓越,那就在任何能够展现她设计天赋的场合去表现自己。
她一面补充自己的不足,一面又发挥自己的优势,在这样取长补短的过程中,夏淼淼逐渐变得自信起来,曾经走路下意识会低得很低的头,如今也开始昂首挺胸;从前不敢争不敢抢的一个人,如今也开始出风头,不再唯唯诺诺。
因为夏淼淼知道自己并不是真的一无是处,颜值一开始不过关,那就先把精力放在自己的短板上,然后寻找自己的长处,用长处发挥的底气来弥补短处带给自己的不足。
就这样,一个原本很自卑的人,不会引人注目的人,现在成为了一种骄傲的小天鹅,站在人群中只一眼就能够发现她的存在。
寻找一个改变自己的目标,但一定是从最简单的做起
01)、记得我在大学时期有一个舍友,或许是因为基因原因,又或许是因为别的原因,她的身体比常人看上去要肥胖很多,因此,一直以来她也承受着别人异样的眼光,于是她决定要减肥。
我们都知道减肥并不是一个一蹴而就的过程,所有以恢复健康为目的的减肥,都需要一个比较漫长的过程。
可宿舍这位姑娘可能受到的歧视太多了,所以迫切地想要做出改变,一开始就给自己定下了一个一个星期瘦三十斤的目标。
那段时间她每天做得最多的事情就是一遍又一遍地站在体重秤上,看着体重秤上的数字变化,为了减肥,她一天有时候只吃一个苹果。
可是即便如此,一个星期瘦三十斤的目标仍然没有实现,姑娘很颓废,觉得减肥成功的希望很是渺茫。
02)、其实她的体重下降了,只不过她一开始定的目标太高,以至于实现的难度也很高。
而人一旦没有在第一时间尝到成功的喜悦,那么接下来所做的事情就会受到很大的挫败的影响,从而变得更加一蹶不振。
从自卑变得自信也不是一个一蹴而就的过程,我们要寻找一个能够改变自己的目标,但同时也要注意方式方法,不能操之过急。
我们可以先制定一个大的目标,然后把这个大的目标细化成一个个的小目标,这样能够保证我们在变得更好的路上不会轻易受到挫败的影响。
从自卑变成“万人迷”,最重要的就是要学会肯定自己
自卑是一种对自我认知的错误偏差,是因为自身存在的某些不完美的地方,然后用放大镜将其无限扩大,最终形成一种畏首畏尾的局面。
所谓成长,其实就是一个发现并接受“自己很平凡”的过程,而人这一生,终要和自己的平凡和解。
所以,想要变成一个“万人迷”的存在,你首先要做的就是要学会肯定自己,肯定自己的美好,也要肯定自己的不美好,接受这个不完美的自己,然后努力去把自己变得更好。
《在这浮华世界里,我只要刚刚好》这本书中有这样一句话:“能认可成功之美,崇尚自我奋斗;也能接受平凡之实,拥抱岁月静好。”
因此,我们应该具备一颗坦荡而又充实的灵魂,这颗灵魂足以让我们去承受命运的打击,同时也让我们配得上命运的赐予,最终,成为命运的主人。
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