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从怀孕到生子
孕妈会经历的十大关卡
第一关：前三个月是特殊时期
怀孕的前三个月对每一位孕妈妈来说都是非常特殊的，因为这个时候是受精卵着床，胚胎发育的关键期。对于孕妈来说，孕吐、小腹隐痛、阴道出血……各种不适接踵而来，一不小心就有可能流产。
【注意】在这个关键的时期夫妻不要同房。
第二关：进行产检
我们都知道怀孕的第一步通常是停经、买测孕纸自己测，如果是红红的两条杠，才会去医院检查确认，去医院确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长孕期修炼了。
第一次产检难免会有些紧张和无所适从，准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件，医院会给准妈妈建立档案和健康手册，并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。
NT扫描是一种无创的产前检查，检查你的宝宝出现异常的几率。在怀孕11到14周的时候需要进行NT检查，因为这段时间宝宝的颈部仍然是透明的。在妊娠早期的联合筛查中，它通常与血液检测一起进行。
凡测出的NT值<2.5mm时判断为正常，值大于或等于2.5mm时，诊断为颈项透明层增厚，说明孩子有染色体缺陷的机会。
第三关：唐氏筛查
是唐氏综合征产前筛选检查的简称，其全称应是21-三体综合征（唐氏综合征）、18-三体综合征以及先天神经管畸形产前筛查和诊断。目的是通过化验孕妇的血液，检测母体血清中甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
进行筛查的最佳时间是怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果，如结果为高危也不必惊慌，因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。
第四关：大排畸检查
很多头胎孕妈咪以为最危险的孕早期3个月都安全度过了，来到大腹便便的孕中期，肯定不会再有多大的危险。
其实不然！我身边就有朋友在孕中期大排畸没过，宝宝没能保下来。所以大排畸是很重要的一关！说到这里有些妈妈会问：大排畸到底是啥？
其实，大排畸就是孕中期进行的排除畸形胎儿可能的检查，查宝宝的五官 、四肢以及内部各个器官、神经有无异常。一般在孕22-24周期间检查为佳。
第五关：糖筛和糖耐
“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛是检查血糖和血液的一种方法，血糖过高需要降糖。“糖耐”是糖筛不过关时需要进一步进行检查时做的。也就是说，先进行糖筛检查，才能再进行糖耐检查。做糖耐的时间一般是在孕24~26周左右。
糖耐抽3次血，空腹一次，喝下75g(或100g)葡萄糖后，测一个小时，二个小时的血糖的浓度。如果这3次里有两次不正常，那么就是妊娠期的糖尿病了。
第六关：做四维彩超
四维彩超能够显示未出生的宝宝的实时动态活动图像，做四维彩超的最佳时间是要看各位孕妈的情况来定，其中怀孕22-26周是照四维彩超的最佳时间，这个时期的胎儿结构已经形成，图像也会比较清晰。
第七关：出现水肿
孕妈妈常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息一般就会消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，应该引起重视。自己没有办法确定的情况下最好寻求医生的帮助。
第八关：胎心监护
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。
在正常情况下，胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动时要比休息时胎心率加快（每分钟至少快15下），并且持续至少15秒，这种正常的情况被称为“胎心监护反应型”。
第九关：产前检查
这是临产前的最后一次检查，医生会对孕妈妈和胎儿进行一次全面而系统的检查，包括尿常规、血常规、肝肾功能、腹围、宫高、胎位等，判断孕妈妈的待产情况以及采用什么分娩方式最好等等。
第十关：分娩
这是怀孕的时期的最后一关了。十月怀胎，为的就是宝宝出生这一时刻！
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孕妈咪的妊娠反应
该如何应对？
恶心呕吐吃不下
对策：
1、少食多餐，但要避免空腹。
2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物。
3、补充水份，避免脱水。
4、保持室内空气清新，经常开窗透气。
晚上容易失眠
对策：
1、睡眠要定时定量。
2、采用侧卧的睡姿，以防下肢静脉回流受阻。
3、可采用喝热牛奶的方式助眠。
4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。
睡觉时有时会抽筋
对策：
1、晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高。
2、可以做轻微运动，比如散步。
3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。
4、抽筋时让家人按摩腿部、热敷，或伸直腿。
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