肺部喜欢的4种食物, 老烟民经常吃, 或助你清肺化痰排烟毒！

薄荷茶

薄荷叶能清热解毒，还可以的净化血管。薄荷含薄荷因子，能治疗吸烟引发的咽喉肿痛等症状，此外薄荷具有清肺排出烟毒的作用。薄荷叶可以晒干泡水来喝，不仅能清新口气，对健康也很有帮助。老烟民平时可以多喝帮你排除烟毒。

普洱茶

经常抽烟的老烟民要多喝普洱茶。普洱茶中的茶多酚和维生素可以起到降解烟草中多种有害物质的作用。吸烟后再饮普洱茶，烟草中的毒素也会因饮茶而不断消除，最后随粪便排出体外。

罗汉果

罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。不但能润润肺，还可以清洁你的血液，为你的身体解毒，帮你的身体排除多余的毒素。它还可以溶解尼古丁，有助于清除肺部的毒素。老烟民平时可以多喝帮你排除烟毒。

蒲公英

经常抽烟的老烟民，可以用蒲公英泡茶喝，可以减少烟毒在体内的滞留。烟草燃烧形成的一些化合物可以影响人体大动脉，致使动脉内膜增厚，胃酸分泌减少，血糖升高。而蒲公英有很好的利尿的作用，可以减少烟毒在体内的停留时间，还能分解烟草中的有害化合物。