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冬天要多吃白萝卜,教你一个新吃法,营养美味又下饭,出锅馋到流口水

说到白萝卜,大家再熟悉不过了,是冬天必可不少的蔬菜之一。白萝卜营养丰富还不贵,而且做法很多样,比如用白萝卜炖汤,清甜好喝又润燥;白萝卜包水饺,那肉馅可美味,鲜香入味,一口一个,好吃到停不下嘴;亦或是做成泡椒萝卜,酸辣开胃又下饭,是不错解馋美食。

这次就来跟大家分享五花肉炒白萝卜,荤素搭配营养好,单单炒五花肉吃多了,总觉得有些油腻,但是跟白萝卜一起搭配,白萝卜清甜口感恰到好处中和掉五花肉的油腻,让家人越吃越香,解馋又下饭,话不多说,一起来看看我的教程分享吧~~~

食材准备:白萝卜200g、五花肉200g、香葱1根、生抽5ml、白砂糖3g、蚝油5g

制作过程:

第一步:这次买的五花肉我自己非常喜欢,因为肥瘦相间,肥而不腻,口感Q弹有嚼劲,用来炒菜可香了。我们先将五花肉切成薄片,如果想要切得更薄一点,可以将五花肉放入冰箱冷冻一下哦,这样就可以轻松切成很薄。我们都知道五花肉有上五花和下五花,我一般选择下五花,下五花肥肉相间,非常适合用来炒、卤、红烧等等。

第二步:将白萝卜削皮,对半切,再切成半圆形薄片,放入碗中备用。白萝卜可以切成薄一点,这样炒的时候更容易熟哦。

第三步:热锅冷油,加入适量的食用油,将五花肉下锅,小火慢慢煸,把五花肉的油煸出来,煸的时候要小火,火候太大,很容易把五花肉烧糊掉。煸至五花肉表面略微金黄。

再往五花肉中加入1小勺盐,加盐煸香后,加盐的好处是可以使五花肉提前入味,吃起来更加咸香美味,一点都不油腻哦。

第四步:再把切好的白萝卜下锅一起煸炒,加入1勺生抽和1勺蚝油调味提鲜,煸炒均匀混合入味。

再往锅中加入1小碗水,水和食材齐平,盖上锅盖,中小火炖煮5分钟左右,炖煮3分钟左右,要打开锅盖再翻炒一下,以免蘸锅。

第五步:炖煮至差不多收汁的时候就可以关火了,白萝卜要炖煮得越烂就越下饭哦。收汁也不要收得太干哦,要留点汁水,用来拌着米饭吃更香哦。

最后加点香葱增色增香。有了香葱加入,这道白萝卜小炒肉瞬间美味,让人食欲大增。而且冬天多吃点香葱好处多多,香葱不仅可以调味,还具有祛风驱寒、杀菌消毒等作用。

 这道白萝卜小炒肉就做好了,五花肉肥而不腻,鲜香入味,越吃越有入味,而白萝卜清脆爽口,又吸足了肉香味,吃起比肉还香呢。拌着米饭吃,一口饭一口菜,好下饭哦,我们家两个孩子都非常喜欢吃,一周吃三次都不腻。

 ——【白萝卜小炒肉小贴士】——

1、用猪肉来炒菜,最好用五花肉,五花肉炒出来的菜,油润鲜香,如果是纯瘦肉,纯瘦肉没有油脂,炒出来的菜很干,口感差。

2、白萝卜可以根据个人喜欢口感决定煸炒的时间,喜欢软烂一点,烹饪时间长一些,喜欢清脆口感,就缩短烹饪时间。

3、五花肉煸炒的时候,可以加点盐调味,这样五花肉吃起来咸香入味,肥而不腻,非常香。

4、喜欢吃辣的话,可以加点小米辣和花椒,这样麻辣鲜香,更加下饭。

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