🧘 瑜伽：芳医女呢 🧘我的坚持与每日瑜伽1️⃣哈哈，喜报喜报，通过坚持练习，产后腹直肌分离1.05cm，再也不用担心11月底的西安之行~因为教培训练还是有一定强度的，身体条件允许当是第一考虑因素。每日瑜伽，一个专业学习瑜伽的app，里面海量的课程可以自主练习，坚持练习很重要，系统规范也很重要，从线上到线下，我从2016年10月10日的小白，即将追到每日瑜伽西安总部[偷笑]2️⃣瑜伽，涉及的医学知识，真的是中西医结合，接触得越多，这个感触就越深，因为我本人一直在丛医，瑜伽有西医的系统解剖学、骨骼肌肉的着力点，也有中医的阴阳（阴瑜伽听说过吧）、经络、三脉六轮、冥想与中医的哲学等等。我始终认为，专业的人要交给专业的人去做，谦若愚，要有空杯的心态，所以，尽管我自测腹直肌分离1.5指，彩超测1.05cm，还是会征求瑜伽老师的专业建议。在此，推荐一下每日瑜伽猫猫老师，我产后报的每日瑜伽产后训练营结识的班主任[愉快]3️⃣感谢家人对我业余爱好的包容、理解和支持。11月底能够腾空一个月的时间去西安学习（10月开始休未休完的产假），没有家人的支持是根本不可能的~赵医生昨天值班到现在还没下班，我今天值班一会去接班（我们不是一个医院，不是去接他的班），赵医生下夜班来接我，正好我值完今天的班，我们这个小家庭就团聚啦~在此，恭㊗️大家中秋节快乐，阖家幸福呀🌻#我的瑜伽日记#
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