【常搓手腕，清涕自消】肺喜欢温暖，怕受寒凉。而手腕处皮薄，如果这里长期沾凉受冻，必定肺气伤损。
尤其是中医寸口把脉处，为要害之口。
当身体突然感到寒凉时清涕流下，此时看看自己的手腕是不是在外晾着呢？或是手干家务活，沾染凉水时间过长，受凉了。
这时，马上搓手腕寸口至发热，就会感觉手腕和后脖子发热，便可避免一次感冒啦！
如果家里有生姜，把生姜切开一下，用生姜擦手腕，再来搓，温热的效果更好。很多人家里备有发热精油、药油、五行养生油，用这些油来搓手腕，效果都是极好的。搓多长时间呢？搓到发热渗透为佳。
禁忌：月经期可以搓。孕产妇不可以搓。哺乳期只可以用橄榄油或生姜搓，其它的药油不可以用。男人、老人、小孩都可以搓。小孩肌肤娇嫩，注意别搓破皮肤。
今天是元宵佳节，祝大家元宵节快乐！阖家幸福安康！万事如意！一切旺旺旺！🐹🐂🐯🐰🐉🐍🐎🐏🐒🐥🐶🐷
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