第一道,清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼1条,葱几根,香菜几根,姜几片,蒸鱼豉油6ml
1.将鱼洗净,切斜刀,鱼肚里塞入葱段和姜片;
2.塞入葱和姜;
3.淋上一点点料酒,撒上一小撮细盐
4.撒上一层细盐,不要撒太多,因为蒸好后还要淋蒸鱼豉油的
5.送入蒸锅,水要提前烧开哦,大火蒸8分钟,具体时间看鱼的大小和锅的密封性能的,你可以拿筷子插入来检查是否熟了。筷子可以轻松插入的就是熟了。
6.蒸好后淋上蒸鱼豉油;
7.撒上葱末;还可以按自己喜好加点香菜、蒜泥、小米辣之类的;
8.撒上一层细盐,不要撒太多,因为蒸好后还要淋蒸鱼豉油的。
第二道,油焖大虾
材料:海虾 12只(约300g)生姜适量 ,大蒜 两瓣,小葱 半棵,八角1片,干辣椒适量,白糖 20g,蒸鱼豉油 汤匙半(约15g)料酒 少许,老抽 少许,盐 少许,清水 50g,植物油 四汤匙(约30g)
海虾洗浄,剪掉虾钳、虾须。
用剪刀从虾背第二节剪向虾尾,用牙签兆出虾线。
姜切丝,蒜切片,小葱切小段,干辣椒切斜段
炒锅倒入四汤匙植物油(约30g),放入八角,开小火炸香。
放入20g白糖翻炒。
小火炒至糖融化,出小泡泡,成焦黄色(別炒过了,糖炒过了发苦)。
倒入海虾,沿锅边淋入少许料酒,放入姜丝、蒜片、干辣椒段大火翻炒。
虾身变红,调入一汤匙半(约15g)蒸鱼豉油、少许老抽继续翻炒。
炒至大虾裏匀料汁,倒入50g清水,炒匀。盖锅盖调小火焖至汤汁快收干时,尝一下成淡调入少许盐炒匀,关火即可。
装盘,撒葱花点缀。
第三道,酸辣土豆丝
材料:土豆1个,尖椒 半个,蒜 2瓣,白醋适量,白砂糖 适量,盐 适量,香油 少许。
1.将土豆去皮,清洗干浄。先切成薄片再切成细丝。放入水中,过几遍水,这样可以除去土豆中的淀粉,吃起来更加爽脆。喜欢面一点的口感过一遍水就可以了哦。
2.尖椒清洗干浄,切成细丝,大蒜剁成蒜蓉,干红辣椒切成小块。
3.热锅,加入适量食用油,将蒜蓉、干红辣椒放入爆香。(没有干红辣椒的话换成小米椒也是可以的)
4.加加入土豆丝,大火爆炒。
5.土豆丝稍微变色,将青椒丝放入,炒至断生。
6.白醋、香油、盐、白砂糖提前放入碗中调好成味,倒入锅中,大火翻炒入味,熄火出锅。
第四道,菠菜鸡蛋玉米汤
材料:波菜 100g,鸡蛋 2个,玉米粒 100g,盐适量,香油 适量,白胡椒粉适量,清水 适量。
1.准备好食材。
2.波菜洗浄切段,备用。
3.鸡蛋打匀成蛋液,备用。
4.起锅,倒入清水,大火烧开。
5.放入波菜和玉米粒,大火烧开,转中火煮4分钟。
6.倒入蛋液,用筷子快速搅散
7.放入香油、食盐和白胡椒粉调味,拌匀即可。
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