亲爱的朋友们：
今天是第十四天，昨天我们分享了第七个神性品质“内在诚信”，今天，您带着内在诚信去工作、去生活了吗？人与人之间，身体硬件上的区别并不大，但在心灵软件，也就是神性品质上的差异却是大相径庭！不同的神性品质，将带给我们不同的生命收获！每时每刻亮化神性品质，这就是练功，我们练多少，就得到多少！
诚者，人之道也；诚诚者，天之道也。你若优秀，人脉自来！你若诚信，生意自旺！生活中，若能践行“言必信，行必果”，就自然没有了人际关系的烦恼，也没有了人情世界的各种牵绊。
内在诚信，也是解决我们情绪问题最好的方法！如果您察觉自己心中有卡点、有不通畅，那就亮化“内在诚信”的品质吧！亮化品质，是解决一切问题最好的方法！
当我们在练习内在诚信、当我们的正能量完全取代负能量之时，您内在所有的冲突就完全消失了。一旦内在冲突消失，这时您会发现自己开始成长了——这不仅是您内在的能量在增长，连您周围的能量也会随之改变，一切都将开始成长！整个世界都将因您而变得更美丽！
为什么要脊柱中正
接下来，我们将以打坐的方式，来进行每天的神性品质播种过程！
昨天我们和大家分享了呼吸的方法，呼吸要以柔和、均细、深透、绵长为好。不过，关注呼吸只是一个辅助的方法，而不是终点，这一点我们也要清楚地意识到。
道信静坐的核心是“中正”二字，有的朋友问：“为什么在静坐时要保持中正？”今天我们就来和大家分享一下这个内容。
因为，打坐不是为了打坐而做，历史上没有任何一个人是在打坐中开悟的！一朝顿悟的背后，必然是累世以来足够的风雨磨难和厚德累积！真正的开悟，必须要到红尘中去践行、去磨砺——生活才是我们最好的道场！没经历过生活的严格考试，一时的静定都有可能是镜花水月的假象。
所以，打坐最重要的目的就是“中正”！
一个人，要想在天地间立足，就必须做到“中正”二字——站要有站的中正，睡要有睡的中正，走要有走的中正，做事要有做事的中正，思维语言也要有思维语言的中正。“中正”就是大道不偏不倚的样子，回归道，这是总纲，也是最高的心法！
所以“中正”这个心法，无论是放在做人做事、或是放在打坐里都是一样的——所谓中正就是指要做到正身、正言、正意这三点。有时，我们打坐没有效果，很可能就是和没有做到这三点有关。所以，正身、正言、正意，也是调整身体姿势的关键方法。
在接下来的几天中，我们将进一步详细地为大家分享“中正”的三个要点！
我们要提醒自己，打坐的最终目的是让自己由身正行正进入意静神活的静定状态，并在静定中体悟大道无为的玄妙状态，然后把这种状态延续到生活中、做事中，创造自己的美好生命！这就是“圣人之道，在百姓日用”。
以德为镜，观照内心
好，让我们一起保持打坐或恭敬态的状态，进入今天“以德为镜，观照自心”的静默觉知中。现在，请轻轻闭上双眼……这时，我们心中出现了一面明亮的镜子，让我们来看看这面镜子中的自己：
我是一个内在诚信的人吗？我时常会强调自己是一个好人、是一个诚信的人吗？当我们越执着、越想彰显一种东西时，可能说明我们越缺乏这种东西。因为合道的状态就是自自然然的无知无为状态，就像拥有健康时，我们不会感受到身体的存在一样。当我们真的成为神性品质时，我们就不会觉得“我”是这样的人，而会觉得众生其实都是这样的人！
我是一个内在诚信的人吗？我能时刻保持自己的内外通透，让自己的心光光明明地袒露在大家面前吗？每个人的习气秉性都不同，面对事情来临的反应和情绪也不同，如果我们不肯展露真心，也没人有空去深入我们、了解我们，多数人都习惯从自己的角度去看人，所以我们有时被人误解也是正常的！
每个人的行为都是自己内心的名片，只要我们在行为中亮化出内在诚信的神性品质——做自己所讲，讲自己所做，这种内心澄澈的力量，不但可以涤荡自己心中的污垢，也可以逐渐洗净别人对我们的误解。就像水一样，水从不为自己申辩，只是处下而不争、濯污而不染，最后反而万事万物都离不开水，水也成全了自己的品质！内在诚信，会让我们的心通透清明，心轻者，才能上天堂！
我们已经进入了三十三个神性品质的学用过程——每一个神性品质，都是一颗宝贵的种子。这颗种子的作用，就是对我们命运程序的杀毒和升级！
但种子要在心田上着床、扎根、发芽，这需要一个过程。这个过程，我们就让它在每天打坐的静默觉知中开始吧，“以德为镜、观照自心”这是最简单、也最高级的修行方法！
如果，您能每天坚持“以德为镜、观照自心”的话，您就会时刻保持对自己内心的关注，那样，您的精气神将向内凝聚而不会涣散；随着时间的推移，不但您的精力会越来越旺盛，您的身体会慢慢得到调养；最重要的是，带着对神性品质的觉知，去生活、去修行时，您的心在闪闪发光，您所说的话、所做的事，连您的整个人都会因神性品质的回归而闪闪发光！您走到哪里，就会照亮哪里——最终，您将成为自己一颗心的主人！成为自己生命的王者！
觉知品质，了解自己
现在，我们即将进入今天的静坐觉知中。利用这段静默的时间，我们可以在心中一幕一幕地回看自己过往的生命记录，带着对“内在诚信”这个品质的觉知，以自心为镜，为自己“内在诚信”的品质打个分！
昨天，您给自己内在诚信的品质，打了多少分？经过今天一天的觉知和践行，您今天再来给自己打分，这个分数，能提高吗？
如果今天的分数比昨天高了，那太好了！恭喜您——您已经进入的修行的状态，您的品质正在形成稳定的磁场，继续努力，这份磁场将越来越强大。如果持之以恒，慢慢您就会进入“天之道，不争而善胜，不召而自来，不言而善应，繟然而善谋”的更高生命层级！
如果今天的分数没有提高，或者降低了，那说明您是很认真地在觉知自己、改变自己！有这份觉知在，只要肯给自己时间，您品质的成长将不可估量，您也是自己生命的王者！
亲爱的各位朋友：从现在开始，我们每天都在静坐中播种品质；第二天，再到生活中去践行品质。品质和功德都是可以长养的，就像种子经过精心呵护之后，都是可以生根发芽一样——只要我们不懈努力、抱一精进，最后，健康、快乐、幸福，都是我们自己可以种出来的！
播种品质，成为自己
播种神性品质，能让我们的生命变得不平凡！学《道德经》要想快，就在神性品质上下功夫，这是直挂云帆济沧海的直入本源！强化神性品质，就是点亮自己心中的道，有道的人，自身就是一片光；在生活中，我们把神性品质用在哪里，就好到哪里！这个力量，是非常强大的！
神性品质要下功夫练！没有练到一定程度是，不能指望神性品质来帮忙，因为我们的磁场还不够！所以，日常生活中，我们需要每天一到两次的快乐农夫冥想——此时只需坐下来，去享受当下的一切，像个快乐农夫一样，在心地上播撒品质，然后带着种子思维去践行，带着觉知去感受平静。
今天是第十四天，我们要播种的品质是“内在诚信”——所有的不幸皆来自品质的缺失，当您用心播种神性品质的种子，健康会流向您，财富会流向您，幸福会流向您！
现在，让我们一起来念诵一段播种神性品质的“快乐农夫”引导词：
让我看得到、听得到、感觉到、我知道：我是一个微笑、博爱、忠诚、谦卑、爱国、敬业、内在诚信的人。把爱传出去！
让我们把神性品质的种子在心中种好！现在，就让我们带着对内在诚信的觉知，一起开始今天的打坐！让我们一起用真诚无染的心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰……
在打坐结束时，我们会把内在诚信的品质进行收尾总结！我们一会见……
撰写日志，滋养自己
亲爱的朋友们：
昨天和今天，我们播种的神性品质都是“内在诚信”。希望我们共同用觉知和践行，牢记内在诚信这个神性品质！
我们可以用一个简单又高级的方法，把在打坐中的感动和觉知固定在自己身上，成为自己的力量——这个方法就是“写日志”：您可以每天把自己践行品质的心得分享写下来，发在“生命品质播种.静心公益群”内，具体详情可以查询“国学智慧向四和致敬”公众号。
写日志，是对种子最好的觉知和浇灌过程！也是一个把能量固定在身上的好方法！当您朴素的文字感动自己、也感动大家时，这是对天地的奉爱，也是对自身最好的滋养！我们的功德力就是这样累积起来，并在潜移默化中改变我们人生走向的！
期待您践行品质的真实故事！衷心希望更多人通过您的故事悟道、行道、迈向开悟！平凡的小事，将因为坚持而变得非凡——相信坚持六十六天以后，您必将发现一个截然不同的自己！
让我们一起：从现在开始带着内在诚信去生活、去面对一切吧！
真正会做事的人永远是诚信至上，无论对别人或对自己都是言而有信、说一不二的！
在今天的打坐祈祷即将结束之际，就让我们共同用充满温暖与阳光的赤诚之心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰……
我们明天再见！
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