亲爱的朋友们：
前几天，我们分享了微笑、博爱、忠诚、谦卑、爱国、敬业、内在诚信的神性品质。今天，您带着这七个品质去工作、去生活、去践行了吗？
今天是第十五天，我们将分享第八个神性品质——“热情能力”！让我们先来了解一下“热情能力”这个品质的概念和意义吧。
什么是热情能力呢？能力是一种天赋，我们每个人的天赋能力都是老天赋予我们服务社会的！但再好的天赋也需要通过学习和实践来磨亮，就像璞玉必须经过千刀万刀的雕琢，最后才能成为令人惊叹的精美玉器，否则即使资质再好，也只是顽石一块……
有能力，还要有热情！有热情，才能点燃自己，让自己的能力充分燃烧，利益社会，也点亮他人！
有了热情能力，我们才有可能把事情做到极致，作出绝活、作出极品！把自己的人生回归到原本的生命路线图上！
正身
接下来，我们将以打坐的方式，来进行每天的神性品质播种过程！
昨天我们和大家分享了保持中正的重要性？中正就是指要做到正身、正言、正意这三点。今天我们将进一步分享调整身体姿势的关键方法——“中正”的第一要点“正身”。
如果我们习惯于弯腰驼背，脊柱里的神经和经络就会受到压迫。时间一长，就会导致各种疾病，比如说总会发脾气，总会不快乐，总会气短，总会抑郁……甚至会出现这里痛、那里痛的情况，即使是医生给你开了止痛药，但可能还是不管用。
这种情况，如果是心理学家的话，可能会说你是心理疾病。但从生命整体的角度来看，其实不是，很有可能是你的脊柱出了问题——这些症状的根源就在于脊柱不正！因为人体的五脏六腑都挂在脊柱上，脊柱如果扭曲了，五脏六腑的细胞就都处于被压迫的状态。身体里所有的细胞都是生命，也需要生存空间，这种扭曲脊柱的状态就是让自己的细胞长期处于窒息的状态，久而久之，不难受、不生病才怪呢！
如果我们从背后看一个人，就会很明显地看出他的脊柱是不是正的？有些人从背后看过去是一肩高、一肩低的，这就是典型的脊柱不正。如果他总是歪着肩膀，就会很容易出现这样、那样的病。其实知道了根源，疗愈自己就很简单了，只要用“反者道动”的方法——也就是把失道走反的地方重新归到正道上来就行了，用在身体上就是把腰挺直，但肩膀自然放松；头轻轻向上顶，但下巴微微收一点，这样脊柱就正了，人体内的气血也就上下通畅了。
因此，我们学用《道德经》的第一步，就是要让自己“正身”，如果放在打坐上，“正身”就是放松——立腰——直背——头轻顶——收下巴——正脊柱。这个方法虽然非常简单，但人本该坐有坐相、站有站相、走有走相，“正身”其实是正心修身的重要修炼方法！
以德为镜，观照内心
好，让我们一起保持打坐或恭敬态的状态，进入今天“以德为镜，观照自心”的静默觉知中。现在，请轻轻闭上双眼……这时，我们心中出现了一面明亮的镜子，让我们来看看这面镜子中的自己：
我是一个热情能力的人吗？我清楚地知道自己的天赋能力是什么吗？每个人都是带着天赋与使命而来的，天赋就像生命的海洋，使命就像生命的航船，当我们专注于用天赋践行使命，最终我们将驶向的就是圆满天命的幸福彼岸！这是人生最幸福的事情，
我是一个热情能力的人吗？我能寻找到真正能够利他、有意义、又能够让自己快乐的目标，并为之工作、奋斗吗？生命很短暂，所以在选择道路前，先要确定自己哪件是自己想要做的事情。
我是一个热情能力的人吗？我能够找到能发挥自己优势的事情，再细化这些自己有能力做到的事情，把它们做到极致吗？
我是一个热情能力的人吗？我能始终保持热情努力，在每一次行动中，乐在其中、享受全过程吗？
我是一个热情能力的人吗？幸福感与获得感，应该是快乐与使命的结合。也就是说，在做事中，当我们内心有一种真我的呼唤，那就是神奇的时刻，那就是我们的使命感！有时世上确实有看不见的力量在帮助我们，只要我们追随自己的内心，就会发现：生命的轨迹原已存在，正期待着我们的光临，我们所经历的正是自己应该拥有的生活！当我们能够感觉到自己正行走在命运的轨道上，我们就会发现：周围的人开始源源不断地带给自己新的机会。所以，在追求有意义而又快乐的目标时，我们不再是消磨光阴，而是在让时间闪闪发光！
我们已经进入了三十三个神性品质的学用过程——每一个神性品质，都是一颗宝贵的种子。这颗种子的作用，就是对我们命运程序的杀毒和升级！
但种子要在心田上着床、扎根、发芽，这需要一个过程。这个过程，我们就让它在每天打坐的静默觉知中开始吧，“以德为镜、观照自心”这是最简单、也最高级的修行方法！
如果，您能每天坚持“以德为镜、观照自心”的话，您就会时刻保持对自己内心的关注，那样，您的精气神将向内凝聚而不会涣散；随着时间的推移，不但您的精力会越来越旺盛，您的身体会慢慢得到调养；最重要的是，带着对神性品质的觉知，去生活、去修行，最终，您将成为自己一颗心的主人！成为自己生命的王者！
觉知品质，了解自己
现在，我们即将进入今天的静坐觉知中。利用这段静默的时间，我们可以在心中一幕一幕地回看自己过往的生命记录，带着对“内在诚信”这个品质的觉知，以自心为镜，为自己“内在诚信”的品质打个分！
如果给自己的打分超过85分，那您热情能力的品质已经非常棒了，您做什么都是一流，您就像一团火焰一样，走到哪里点亮哪里！
如果给自己热情能力的品质打分在60-84分之间，那您热情能力的品质也很不错，您的内在已经很富足了，如果能够更上一层楼，把爱传递给更多人，那就更了不起了！
如果给自己打的分数不到60分，那说明您特别谦虚。暂时分数低一点，也没有关系，因为只要觉知到了，一切都来得及！
从现在开始，我们每天都在静坐中播种品质；第二天，再到生活中去践行品质。品质和功德都是可以长养的，就像种子经过精心呵护之后，都是可以生根发芽一样——只要我们不懈努力、抱一精进，最后，健康、快乐、幸福，都是我们自己可以种出来的！
播种品质，成为自己
播种神性品质，能让我们的生命变得不平凡！
日常生活中，我们需要每天一到两次的快乐农夫冥想。此时只需坐下来，去享受当下的一切，像个快乐农夫一样，在心地上播撒品质，带着种子思维去生活，带着觉知去感受平静。
特别是睡前做十分钟，如果您做快乐农夫的冥想，用冥想掌控意识，这样整个晚上，意识都是平静的，次日醒来定是美妙不凡，将带着平静和谐开始一天的生活。
今天是第十五天，我们要播种的品质是“热情能力”——所有的不幸皆来自品质的缺失，当您用心播种神性品质的种子，健康会流向您，财富会流向您，幸福会流向您！
现在，让我们一起来念诵一段播种神性品质的“快乐农夫”引导词：
让我看得到、听得到、感觉到、我知道：我是一个微笑、博爱、忠诚、谦卑、爱国、敬业、内在诚信、热情能力的人。把爱传出去！
让我们把神性品质的种子在心中种好！现在，就让我们带着对热情能力的觉知，一起开始今天的打坐！让我们一起用真诚无染的心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰……
在打坐结束时，我们会把热情能力的品质进行一个收尾！一会见哦……
撰写日志，滋养自己
亲爱的朋友们：
昨天和今天，我们播种的神性品质都是“热情能力”，希望明天，我们一起带着觉知，去生活中践行热情能力！
在打坐即将结束时，我们介绍给您一个简单又高级的方法，可以让我们把在打坐中的感动和觉知固定在身上，成为我们自己的力量！
这个方法就是：您可以每天把自己践行品质的真实故事通过写日志的方式分享出来，发在微信群里。我们会成立专门的“生命品质播种.静心公益群”，您愿意加入的话，可以查询“国学智慧向四和致敬”公众号。
写日志，是对种子最好的觉知和浇灌过程！也是一个把能量固定在身上的好方法！当您用朴素的文字，感动自己、也感动大家时，那是您对天地的奉爱，也是对自身神性品质和功德力最好的滋养！有德者，人生必有得！
让我们一起：从现在开始带着热情能力去生活、去面对一切吧！
想要实现心中的蓝图，您首先要唤醒内在的激情与热情——激情可以让思考成形，热情则让蓝图成为力量。
在今天的打坐祈祷即将结束之际，就让我们共同用充满温暖与阳光的赤诚之心：祝福祖国繁荣！祝福世界安好！祝福人类命运共同体安平泰……
我们明天再见！
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