随着芳香精油进入大众生活而带来的好变化,越来越多的人开始在家居和健康养护中使用精油。没有得到过系统芳香疗法技能训练的小伙伴在使用精油前,必须认真了解精油可能存在毒性和危险性,以免在不正确的使用方式下造成伤害。
荟尚整理了精油使用、嗅闻、存放的注意事项和事故处理方法,供大家参考:
为了避免因精油使用不当而产生风险,须遵循以下规则:
精油的浓度很高,因此大部分精油使用时都必须加以稀释。请勿直接使用纯精油,特别是眼、耳、鼻、肛门生殖器粘膜等部位。
请勿以侵入性方式,透过真皮、皮下、肌肉或静脉内途径使用精油,可能会造成囊肿(非化脓)或栓塞的风险。
避免使用未经测试的精油,请使用前进行局部过敏试验。
在未经事先测试的情况下,不得使用于气喘和过敏性疾病患者,喷雾剂的形式更不适用。
精油应避免口服。大部分精油是不被允许口服的,一是对口腔粘膜造成刺激、腐蚀;二是这些物质几乎都透过肝脏代谢,会增加肝脏的负担;三则是口服毒性。因此未经专业芳疗医师指导下不得口服精油。
孕妇请勿使用含酮类精油,可能导致流产风险。一般来说,怀孕前三个月甚或接下来数个月及哺乳期间,除非有重要指示,也不建议使用精油。
婴儿及三岁前幼童,请勿涂抹含有桉油脑、樟脑、薄荷脑成分的精油,也不要透过直肠途径使用含萜(烯)的精油;即使是六岁前幼童,使用上也有所限制。
泡澡时,精油需搭配界面活性剂使用(例如可用全脂牛奶、蜂蜜等)。
在阳光暴晒或紫外线照射疗程前,请勿使用含有呋喃香豆索和焦香豆素成分、具光毒性的精油。
请勿长期使用单一精油。
须审慎使用对皮肤具腐蚀性的酚类、以及具刺激性的醛类精油。
请关紧精油瓶盖。
每次使用前,先检查精油质量,避免使用氧化精油带来危害。请勿使用过期或老旧的精油,特别是松柏科及柑橘类精油。
有黑色素瘤、黑色素瘤前期、老年斑或大颗痣的人,避免使用柑橘类精油和光敏性精油。
患有花粉症、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、羊毛/动物不耐证的人使用精油,应该定期监控其健康及皮肤敏感状况。
严格保持使用安全范围内剂量的精油。
如不具备极佳知识,请勿擅自尝试施予疗法。
嗅闻精油的注意事项
在工作场所接触精油时,为防止事故发生,需要遵循以下安全指引:
当将精油装瓶或配置大剂量的复合精油/产品时,为避免不适或伤害,应穿上合适的保护性的衣服(手套、面罩及防水工作服)。
为避免精油蒸汽的累积,应当在通风良好的区域而非密闭空间工作。
必须时刻考虑到自身健康有关的禁忌症。
精油/植物油的存放注意事项
1. 存放须远离儿童与宠物
2. 储存在暗色玻璃瓶中,玻璃瓶有固定插入式滴管或有精油瓶内塞和旋入式瓶盖,或储存在金属容器中。
3. 远离光和热以避免挥发和光催化作用。
4. 远离明火或火源。
5. 所有储存瓶必须准确标注(普通名、植物学名、保存期或生产日期、原产地)。
1. 保存在密封容器中。
2. 远离光、热和潮湿。
3. 所有储存瓶必须准确标注(普通名、植物学名、保存期或生产日期、原产地)。
事故处理
在通风条件差的环境下使用精油(无论是不是复方精油)会导致头痛、恶心、不安和失去方向感,因为会吸入或超过剂量。
处理:饮用充足水分,在新鲜空气中快步行走,若没有好转,请咨询医疗人员。
若纯精油溢出导致一人或多人严重头晕、呕吐、头痛及其它症状,必须确保尽快送去最近的医院毒理部接受治疗。
皮肤反应:
用化妆棉和植物油将精油/复方精油擦除,然后采用冷敷法来缓解炎症。若反应严重,必须尽快就医。
事故后,必须在至少两周内禁止使用造成事故的精油/复方精油。
去除手上的纯精油:使用面霜或植物油作稀释,然后使用面霜或植物油作稀释,然后使用肥皂水全面冲洗该部位,并将该部位放进温水中洗净,直至精油和痕迹被除掉为止。
精油和眼睛:
①纯精油:立刻用冰冷的全脂牛奶或盐水冲洗眼部(注意:急救药箱必须备有盐水);
②稀释的精油:立即用干净的温水冲洗眼部。若有刺痛感,而且在冲洗后仍有刺痛感,应尽快求医。
禁止直接在眼部/眼部周围、耳朵或嘴巴上使用精油。
当在脸部敷布时,确保时刻警惕并建议使用纯露代替精油。
以上是精油使用各方面的注意事项。如要正确使用并拓展更多精油使用方法,将芳香精油运用并提升家居生活、健康养护、事业发展方面,建议学习专业的系统的芳香疗法课程。
关于荟尚:
本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主,请各位(尤其是特殊人群)在咨询专业人士后,确保精油等的用法用量安全下使用。
联系客服