一首好的冥想音乐
能够瞬间平息你心底深处
那一场场小小的暴动
带给你听觉的愉悦和心灵的和谐
01
Gayatri Mantra
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轻轻闭上双眼，聆听这首神圣的梵乐，呼唤着内心的自我，凝聚着内心的力量。
当悠悠千年的古音在耳边回荡，唱颂者身心合一。
物我两忘，闻者，胸襟豁然，神游情动，使人心灵净化，神识清明。
其音渗入到我血液的每一个细胞和内心最柔软的地方。
每个毛孔都在呼吸都在聆听着这美妙的梵音。
02
空山秘境
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首先，确保自己在15分钟内不被打搅，可以采取坐姿或平躺，尽量让自己处于舒服、放松状态。做几个深呼吸，让呼吸渐渐平缓下来......
远方，低音钵发出浑厚深远声响，在山峦间跌宕萦绕，一圈圈、扩散开来。
身体被一同吸进这无法抗拒的声波中，亦置身于这寂静空旷的山谷之间，深深的吸气，放松······
清脆空灵的高音钵，夹杂着灵动的风铃，忽远忽近。
随着低音钵和高音钵的交替往复，疗愈自己的身心。
03
天国的女儿
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《Daughter of heaven》超越平凡极度动听的天籁之声，如行云流水涧暴瀑布倾泻而出。仿佛是一双上帝的眼睛，怜悯地注视着人类。
一声，只一声，就会让人骤然有一种灵魂之门被撞开的颤栗。
04
Om Bhagavan
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Sudha是一位使用印度名字的英国歌手，因其声音通透的犹如天籁，被无数听者赞誉为“天使之音”。
在Sudha的唱诵中，清新通透的声音犹如天籁，完美的冥想创作，让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。
05
Driftwood
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闭上眼聆听，就好似身处自然深处一般，紧绷的神经也能得以放松，心也静了下来。
眼前是简洁优雅的理性世界，耳中听到的是曼妙的音乐，此刻，想象着自己就是这块浮木，逆水而上、路过晚霞与星空。漂洋过海只为将心事揉浸在海浪中。
06
律动的光
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这首音乐来自心灵音乐人常成的专辑《金刚狮吼》。充满灵性能量的西藏颂钵，所产生的频率共振与优美、沉稳的音色，能和谐且快速地清除身心负压能量。转化磁场并微调身体频率，促进微血管循环。
提升自律神经约20%的功能，也因为身体频率的调整，所以能改善身体的磁场能量，达到身心的和谐与宁静。
07
Nature's Path
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Nature'sPath中文译名“自然小径”，由加拿大作曲家Dan Gibson创作。被誉为“世界上最经典的轻音乐之一”。
通过大自然的声音，唤醒原本的“我”。
08
药师佛心经
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周毛嘉的《药师佛心经》，选自治愈系西藏心咒专辑《平静心》。
一般情况下，有两种咒语，一种叫灵修咒语，即佛号。另一种叫做治疗咒语，针对身体每个器官的咒语，一般以器官同称。
佛教和藏医灵修都很重视心咒的运用，咒在梵文中叫“mantra”，“man”代表心，即mind。“tra”代表守护或挽救，所以“mantra”最简单的含义则是守护心灵或挽救心灵。
常听《药师佛心经》，首先你会感觉到心灵瞬息平静下来，摄受六根，回到内在，如果配上打坐用功，效能会非常明显。
09
Conquest Of Paradise
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一张绝佳的音乐和音效的作品，庞大的音势，呼啸的和声，震动的音域！
恢弘的音乐激发出内心的雄壮，我热血沸腾，我一往无前，古典的韵味在现代音乐的诠释下是如此的突显！
这是激沸的音乐，这是振奋的音乐，这是人类对于音乐极限的挑战。
10
Satobiki
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山上有山神，河里有河神，无论花草鱼虫。
如果所有有生命的东西，都存在精灵的话——
11
悦心咒
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这是一首西藏疗愈心咒。是西藏修行人常用的“声药”。疗愈心脏问题，抑郁症等等。
《悦心咒》咒曰：Ahah zitta suka sam sam
在这一刻，心灵会逐步走向洁净。就像山间肆意开放的鲜花。总是朝向最适宜的方向成长。
爱的祈祷，能唤醒万物本有的高灵性能量。
只要我们真诚相信，便能在娑婆世界，找到永恒的喜悦。
12
水のゆりかご
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《水的摇篮》选自专辑《来自森林的礼物》
“山路原无雨，空翠湿人衣”，一种轻柔而凝重的绿色，久居城市的心就这样被一种巨大的宁静所震慑着。
一场轻盈的新雨，带领我们进入一个幽远奇妙的境地，那儿山峦翠叠，泉水涛涛，空气中漂浮着新雨润泽后野百合的清香。
在这不可言喻的境地中，慢慢进入冥想......
13
净水
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《净水》飘出一份清雅，一份宁静。
如水般宁静的音乐，让所有的烦躁都轻飘飘的流走。心灵瞬间变得澄明，如净水涤过般无尘。
寄一笺心语，润一段时光。
于清、空、虚、静的山水世界，超然物外。弹筝是一种心境，听筝是一种心境。
弹筝与听筝，都是一种内在修炼的过程。
让我们追随悠悠古筝声，在纷繁复杂的尘世中找寻心灵的净土。
14
一息
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这是一首很安静的曲子，适合静坐，闭目养神。
琴音，如穿过幽绿山涧而来，弥漫心间，心肺洗净，清凉爽志。
箫声悠游，饱满有力，如天地之元气，冲开身心之滞塞，周身通透。
内心寂然，山水之间。
禅意润心，听岁月流淌之声……
15
返璞归真
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胡伟立老师的这首《返璞归真》是电影《太极张三丰》中的插曲。
人生来去匆匆，何苦总是希望能从中带走一些什么。
返璞归真，让一切重新开始……
16
心游太玄
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“琴者，禁也。禁止于邪，以正人心。”
唐代薛易简在《琴诀》中讲：“琴为之乐，可以观风教，可以摄心魄，可以辨喜怒，可以悦情思，可以静神虑，可以壮胆勇，可以绝尘俗，可以格鬼神，此琴之善者也。”
以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
身在万物中，心在万物上。空纳万物，虚怀若谷。一念心清净，莲花处处开。
17
Mount Kailash
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穿行在恒河与雅鲁藏布江的绝妙乐音，时光引领我们走进一个静谧的山谷。
平静、祥和、博大、神秘的空间，让人如同进入佛教的冥想境界，身心轻盈，随乐起飞。
静静的神性摇曳，无需辨识，只心前往，必能抵达。
万物与我们同在，爱、感恩、宁静 。
18
Invocation Part 2
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这首音乐来自“著名新世纪音乐家”Medwyn Goodall（梅德温·古奥）
人、风、鸟、雷、雨等自然声，混成天籁之声。
将旋律完美准确地嵌入，将拂琴听泉的世外桃源般的景象，带到我们眼前。
此刻，让我们轻闭双眼，想象自己在风花雪月的洱海边，风回小院庭芜绿，感受世间美景带给我们的美好！
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