臀部一穴,强肾通督,防三高,防脱肛,好处多到一只手数不过来!
臀部这个地方,有一个重要的穴位,可以疏通三条经脉,防止脱肛和内脏下垂,同时调理脏腑,并且预防冠心病、高血压等三高问题、还能补肾通督脉,因为他就是督脉的起始穴,长强穴,所以可以达到补肾养身、增强体质、养护生殖功能、延年益寿的好处,真是一只手也数不过来啊。长强穴,督脉的起始穴,是单穴,也是督脉的络穴,还是胆经的交汇处,长强这个区域,非常重要,是身体生殖,泌尿,腰部,督脉上的问题,都是有帮助的。我提醒一下啊,很多人容易找错,以为就是臀部开叉的交点(尾骨上),其实那是腰俞穴,还要继续延伸到和肛门连线的中点哦。可以稍微力度大一些,找到后,很酸爽的。大家可以在没人的地方试试,否则有点不雅啊。
长强的穴位名字取义,长是长是长大、旺盛的意思;很多人都知道,小孩子成长过程,要找身柱穴,可以帮助长高,同时就是一定要用到我们长强穴,很多尿床,容易吓哭尿湿裤子的孩子,都是先天肾虚,这时候从小艾灸长强穴,就可以补足这个先天不足了。长大就可以强壮、充实。所以,长强穴的意思就是气血很强盛。长强穴对中气下陷证有很好的治疗效果。督脉者,乃一身阳气之海,总督一身之阳。督脉于脊柱重合。脊柱内藏精髓。可以说,如果把肾精和肾阳作为一身元阳的起点,那么督脉就是肾阳温煦身体、发挥功能的舞台和通道。大家一直以为长强穴是调理痔疮的要穴,非常对,但是却不知道也是补肾的要穴,古人修练气功,小周天即是打通任督二脉,以意导气,起自督脉尾闾,循脊骨,上百会,下龈交,接任脉,下行循胸至脐腹,抵会阴复合于督脉,气如此升降轮回,循环不止,故名长强之意;众所周知,肾为生命之源,中医认为,肾是作强之官,所以作为督脉起始穴,长强穴名字的得来也和此有关系。按摩,艾灸、长强穴,能治疗包括神经痛、遗精、阳痿等与肾虚相关的病症。在我们现代临床治疗中,通过按摩艾灸,长强穴,还能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。
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