肝硬化是常见的慢性肝病,由于肝硬化对患者生活影响极大,甚至会造成癌变或者产生并发症而死亡,因此是尤其受到人们关注的疾病。肝硬化的形成主要是因为长期性的肝损伤导致,坏死后的肝细胞逐渐变形、变硬,慢慢发展成肝硬化。在我国,肝硬化的产生大多数是因为肝炎引起的,因此,想预防肝硬化,需要注意以下几点。
1.控制原发病病情
引起肝硬化的原因有许多,在我国,乙肝、丙肝等慢性肝炎,是引起肝硬化的主要原因。因此,想要预防肝硬化,就要先控制好原发病。在医生的建议下,按时吃药,控制病情,防止肝病的恶化,对肝脏的持续伤害,造成肝硬化的疾病出现。
所以我们会发现,在中国,每个小孩都会要求打乙肝疫苗,这也是预防肝硬化的重要手段之一。
2.戒烟戒酒,适当运动
除了慢性肝炎会引起肝硬化之外,长期酗酒也会使得人体酒精中毒,损伤肝脏,引起肝硬化。因此,对于经常应酬的人士来说,一定要随时注意自己的身体情况,尤其是肝脏。并且自己应该尽量减少烟酒的摄入量,不宜过多,以防止烟酒对肝脏的损害,造成肝硬化。同时,也要保持适当运动,增强细胞的抵抗力。
3.调整饮食结构
许多营养学家都认为,如果一个人的营养物质摄取不够,那么肝细胞对于抵抗有毒物质的能力就会大大减弱,从而可能会造成人体的肝脏细胞一直受到有毒物质的侵蚀,久而久之就会发展成肝硬化。因此,预防肝硬化,应该调整饮食结构,摄取高维生素、高纤维、蛋白的食物,同时减少高油脂的食物。
筛查肝硬化可以进行哪些体检项目?
在日常生活中,如果觉得自己可能存在着肝硬化的风险,除了要做好预防之外,也要定期进行检查。在我们的普通体检项目中,其实也有许多检查是可以直接反映出是否有患上肝硬化的。
>>肝功能检查、纤维化检查
在血液检查中,许多人也会清楚,肝功能检查能够反映肝脏的健康情况,而纤维化检查则可以发现肝纤维化程度。通过这两项检查,我们在转氨酶、胆红素以及其他数值中可以分析是否存在肝硬化的可能。如果指标异常,比如转氨酶、胆红素过高,PIIP值过高等情况出现时,那么可以考虑有肝硬化发生的可能,需要进行更详细的检查。
>>B超检查
B超检查是通过影像学检查,通过直接观察肝脏细胞的情况,分析是否患有肝硬化。肝硬化的患者B超会出现肝脏表面粗糙,并且回声增强的情况,这就表面肝硬化已经发展到一定程度了。但是这种检查无法在早期的肝硬化时发现,如果检查发现这种情况,说明肝硬化已经发展到一定程度了。
参考资料:
[1]魏倩 赵林 付宁 梁艳,《彩色多普勒超声检查早期诊断乙型肝炎肝硬化价值研究》,实用肝脏病杂志 Journal of Practical Hepatology,2019年03期,ISSN:1672-5069;
[2]韩能,《对肝硬化患者进行血生化检查对诊断其病情的意义》,当代医药论丛 Contemporary Medical Symposium,2018年08期,ISSN:2095-7629。
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