十个中医养生穴—合谷穴

手阳明大肠经之原穴。

书中说“面口合谷收”，合谷穴对于对面部，口腔，牙齿疾病有很好的疗效，对晕厥、湿疹、痔疮等有效。

合谷是止痛要穴。因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。

合谷穴还可以治疗湿疹，在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。

合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静安神，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。

我们在生活中还可以看到有些人晕车或者呕吐都按揉合谷来防止或缓解症状。合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。

这是中医上一个重要的穴位，参与了很多疾病的治疗。

但注意孕妇禁针。因其可调经引产，通经活络。