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2019.11.04
膝关节疼痛
膝关节积液:
膝盖肿胀多是里面有积液,可以用掌根按摩鹤顶穴来缓解
膝关节僵硬:
膝盖的僵硬感主要来自于软组织的病变,通过按摩足三里和三阴交穴位,可以促进气血流通,缓解膝盖的僵硬。
足三里穴:
三阴交穴:
局部疼痛:
凡是有按压疼痛的地方一般都有僵筋,摸起来像是小橡皮筋,多在两个膝眼和髌骨周围,把它们揉开就能有效缓解疼痛。
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