三不久和艾灸时间

三不灸:

津亏(大汗,大醉,大劳,口干,口渇,口燥,咽痛)不可灸;

孕妇不可灸其腹,腰骶

心脏病,高血压发病期不可灸! 

一般来说人们最好是在午时艾灸，主要指的是中午11点到1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时我们通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果其实是非常显著。

一般情况下，每天需要至少艾灸半个小时，坚持做一个月才行，如果不坚持做艾灸治疗也达不到治疗疾病的效果。当然，做满一个月的艾灸治疗以后也可以休息几天，或者休息一个星期，再接着做艾灸治疗，并不是要天天都做，否则容易导致身体出现其他的问题

做艾灸治疗期间，要少吃油腻、生冷、难消化的食物，注意身体的防风保暖。