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“久坐成疾”背部肌肉僵硬,六个瑜伽动作
Cindyyeping
>《骨关节炎和颈背/肩腰腿疼病》
2019.11.24
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坐的时间太长,腰背的肌肉僵硬,就会造成身体上的伤痛。这几个拉伸脊椎肌肉的瑜伽动作
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