生命有所留白，方能游刃有余

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今天我们要介绍的书是《断舍离》，该书是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的一套关于人生整理的观念。它一经出版，就掀起了日本全民“断舍离”的热潮。她笔下的断舍离，就是通过整理物品，来了解真实的自己，整理内心的所需，以及让人生更为舒适的行动法则。

在深读书房中，将从断舍离的奥义、无法断舍离的原因、如何进行断舍离、断舍离对人生的意义、断舍离创造怡然生活这五个部分，为大家来呈现书中精华。

在这里，我们摘取“人生需要留白”和大家分享。想要了解《断舍离》的全部解读内容，点击文末图片进入深读书房收听。

生命有所留白，方能游刃有余 来自慈怀读书会 00:00 11:03

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留白，是中国美学中独有的艺术，画卷之中故意留一片空白，有无之处，虚实之间，尽显无穷意蕴。

留白也是人生中至高的境界，生活中留点白，便是素简中的丰富，取舍后的自由。

山下英子提出“断舍离”的人生哲学，其实就颇具留白的艺术：“断，断绝那些并非必需品的东西。舍，舍弃到处泛滥的杂物。”

最终，脱离执念，心有留白，从此置身于自由自在的空间。

留白，让生活简单一点

俗世复杂，尘世喧嚣，选择留白，是舍弃一些无用的欲望，断绝一些无谓的杂念，让生活变简单，让心境更纯然。

唐白余，曾是一家口碑极好，生意火爆的餐馆的老板。

然而，正当朋友们羡慕他蒸蒸日上的经营之时，他却感到了日益积聚的慌张与疲惫。

因为，随着“日日爆满”的热闹而来的，是“源源不断”的焦虑，“财源滚滚”的背后，实则是“应接不暇”的忙碌。

当生活被俗事填满，心中难免充斥着杂念。

于是，在事业的高峰期，他独自一人跑到山郊的春余园子之中，一片青山白云作伴，一点茶香好书为友，享受生命极简的平和宁静。

曾经的忙碌喧嚣，恍如隔世，只留下慢悠悠的岁月。

唐白余说：“活了大半辈子，才会发现有些东西是可以舍弃的。春余园子，就是我给自己的留白。”

物质越丰富，内心却越孤独，现代人的生活大都如此。

正如《断舍离》中所说：“当身边到处泛滥着非必需品的时候，也就是我们的心灵被堵塞的时候。”

在欲望中不断索取，得到后又患得患失，最终在生命循环往复的内耗中，消磨了对生活本真的纯粹欢喜。

留白，是还人生一份最初的简单。舍弃掉一些无用的东西，给自己一点从容，才能自在地活着。

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留白之处，藏着人生新的可能

Sinna是一名来自印尼的外佣，2003年，为了减轻家庭负担，年仅19岁的她便背井离乡外出务工。

每天工作16-20小时，天还不亮时，她就得起床做饭、打扫卫生。

生活对于她，宛如兵荒马乱的战场。

日子被一件事填满，是很可怕的事情，它会让人不知不觉走入一条死胡同。

正如她的那些同伴，看似忙碌，其实不过在重复中麻木，很难找到新的可能性。

而Sinna，哪怕只有短短一个下午，也会从繁重的杂务中逃离，从重复的工作中停顿，留一段专属于自己的空白时间，或读书，或写作，或静思。

一次偶尔的机会，她看到一本摄影的书，从此打开了新世界的大门。

她的人生找到了更加高远的梦想，她存了2年的钱，买了一台单反相机，她努力练习摄影，终于在印尼的一家杂志上，实现了人生中第一次发表。

她说，当她拿起相机的时候，就觉得自己充满了力量，不再仅仅只是一个佣人。

全新的可能，正在她身上发生。

所谓断舍离，有时候是怀着自省的态度，舍弃无用的忙碌，断绝重复的麻木，远离既定的生活。

给自己一片留白的天地，才能发现人生其他未知的可能。

正如梁文道所说：“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”

生命不再拥挤，方有回转余地，方能相逢柳暗花明处的惊喜。

时有停顿，才能在人生留白之外，画出点睛一笔。

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空白的时间，

是一个人最好的增值期

法顶禅师曾言：“不要只想着填满，而要懂得留白，空荡的地方，才能听见灵魂的声音。”

留白，是给自己喘气的机会，反思的空间，让你可以重整自我，更新自我，开发自我。

村上春树每天即使再忙，他都要空出1、2个小时给自己。

拒绝所有无效社交，没有任何刻意安排，或是跑步，或是心无杂念读书，或是放空心神听音乐，全凭心之所向。

看似孤独，然而正是在这段空白时间里，他高效率地写出了无数名作。

美国开国元勋富兰克林，曾提出过著名的“五小时原则”：在周一至周五，每天给自己留一个小时。

数十年如一日，他坚持“制造空白时间给自己”，做些真正想做的事，或者什么都不做。

看似虚度光阴，然而正是在这放空的时光里，他迸发了无数灵感，为之后的成功埋下了伏笔。

给自己留白的空间，独处的时间，才能在这拥挤的人世间，让奔波的灵魂，找到诗意的栖息，得到真正的成长。

正如《断舍离》中所说：“空白的时间，它让我们了解自己、整理内心的混沌。”

空白的时间，是一个人最好的增值期，创造这样的机会，把握这样的时间，成长就在此间。

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人生处处需留白，简单是复杂的留白，停顿是重复的留白，空闲是忙碌的留白。

大音希声，大象无形，无便是有，少即是多。

当断即断，该舍便舍，人生留白之处，便是最好的圆满。