初次接触燕窝的人,不少会发出这样的惊叹:30元一克?好贵!发出这种惊叹的人,知道燕窝按克卖。但不知道燕窝也是按克吃的。小编今天跟大家说几点:一斤燕窝能吃多久;吃多久才有效果?吃一斤燕窝能给身体带来什么变化!
一斤燕窝能吃多久?
一斤燕窝500克~
按成年人每次吃3克,一周吃3次,则每周9克。
那么500克燕窝,足足可以吃55周。
一年有52周,所以说,500克燕窝可以供一个成年人吃一年。
如果一次吃5克,一周吃3次,那么每周15克,500克燕窝也能吃33周,也就是8个月。
所以说,别单单看一斤燕窝要多少钱。也要看看一斤燕窝能吃多久。算起来,吃燕窝不算是奢侈的消费。
燕窝吃多久才有效果?
至少坚持3-6个月
为什么要每天坚持喝燕窝而且要坚持喝上3-6个月?
人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右更新一次,肝脏细胞180天更换一次,红血球细胞120天更新一次;在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次而骨细胞更新需要7年,所以想要改变自己给身体一点时间给美丽一点时间。燕窝虽好也不是神药,不可能一吃见效,所以坚持服用出效果也是很多窝友的亲身感受。
吃一斤燕窝给身体带来什么变化?
吃燕窝讲究少量多餐,坚持长期吃才有效。
改善亚健康!
都市人常熬夜,身体容易出现各种亚健康症状。吃燕窝调理保养,能调节内分泌系统,从而有效地改善体质,远离亚健康。
吃燕窝保养,增强体质!
燕窝中的唾液酸成分可以帮助提高人体免疫机能,修复受损细胞,增强对外界环境的抵抗能力,增强体质。而且,燕窝性平味甘,对于一大部分体虚体弱不能大补的女性来说,是非常好的滋补选择。
吃燕窝保养,调节肠胃功能!
俗话说“十人九胃”,肠胃不好,再好的营养也不被吸收,很多古书记载燕窝调理肠胃功能效果。
燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。曹雪芹的《红楼梦》里,薛宝钗就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品。
吃燕窝保养,清肺润肺!
燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。燕窝不凉不燥,特别适合小儿咳嗽。
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