中国古代的人们吃晚饭吗？ 早餐吃得好，午餐要吃饱，晚餐可吃少。

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 中国古代的人们吃晚饭吗？

2013-08-11 19:54 匿名 | 分类：历史话题 | 浏览183次

或者他们的准确作息时间是怎样的？

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2013-08-13 14:44 网友采纳

热心网友

吃是肯定有吃的，只是量少的问题。主要理由： 
1.中国的三餐习惯，从庄子的“适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早在公元前四百多年，中国人已有一日三餐的习惯，南宋的大诗人陆放翁有诗曰：“疾行逾白步，健饭每三餐。”也可以说明，千百年来，一日三餐的
习惯，非常普通。 
2.古人认为“过午不食也”是长寿和养生的秘诀，还有这样的顺口溜：“夜卧不蒙首，晚饭少数口。”意思就是晚上睡觉，不要蒙头大睡，空气不流通，对人健康不利。而吃饭呢，不能贪饱，晚饭要少吃几口饭。现在，科学合理的饮食习惯也要求我们：早餐吃得好，午餐要吃饱，晚餐可吃少。