夏天天气比较炎热时候，人们通常会出现上火的现象，如果再经常吃一些比较辛辣的食物的话，就可能会出现便秘的现象，一旦出现便秘是比较难受的，所以说我们一旦出现这种症状，一定要及时的调理饮食。而且如果患者便秘现象也能够帮助身体排出黑臭宿便，这样我们也能够很好的缓解自己的口臭现象，今天小编给大家带来的是一道冰糖山楂水。接下来我们一起来看一下具体的制作方法。
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自制冰糖山楂水
首先我们将新鲜的山楂倒在盆子当中加入适量的食用盐，泡在淡盐水当中浸泡一会儿，这样可以去除山楂表面的脏东西，也可以去除山楂上面的农药残留，然后再将山楂搓洗一下，捞出在凉水当中冲洗两遍。
将山楂清洗干净之后去掉山楂里边的果核，然后我们将山楂放在锅中加入足量的清水。
然后我们大火煮开之后，再加入足量的冰糖，用勺子搅拌一下，等到冰糖完全融化，烫水变粘稠之后，就可以关火。自然的冷却几个小时，这时候我们会发现山楂水的颜色变深了。
这样非常美味的冰糖山楂水就做好了，夏天的时候我们还可以发现冰箱当中冷藏起来，这样喝起来更加清凉爽口一些。
小编叨叨：
山楂当中含有多种维生素，而且山楂当中还有一定的山楂酸，柠檬酸，苹果酸等等物质，所以说适当的吃点山楂，还能够起到开胃下饭的功效，所以说夏天没有食欲，尤其是小孩子，我们可以适量的喝一点冰糖山楂水，而且山楂，它有一定的药用价值，能够起到活血化瘀、消积化滞的功效同时它能够有效的扩张血管，而且能够藉着将血压的效果，所以说在日常生活当中，我们适量的吃点山楂，非常有利于我们的身体健康。
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